救生員訓練-2 - 游泳討論

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By Sandy
at 2006-07-05T14:33

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昨天7/3開課的台中中正游泳池救生員訓練

在這之前我一直很焦慮因為剛好遇到生理期 (之前也有po文請教)

就在7/2的晚上在這裡遇到一位版友.

聊著聊著~~ 原來那位版友就是我們這梯次的教練之一

在聊天的過程我也漸漸確定明天要去報名的心意 (很謝謝他)

開課當天由於還不能下水. 跟教練報備過隔天補測

那位版友帶著我去跟教練報備的時候聽到教練對他說

[你確定沒有問題嗎??你保證??]

當下有種好像把別人拖下水的感覺 (其實本身泳技普普.體力外強中乾)

開課當天我就在岸上跟著水裡的同學一起操課

到了隔天. 下午還偷偷去學校的泳池試試看100自100蛙 (先估計一下死狀)

好像還過得去~~~

傍晚的時候進行補測. 我比較擔心的是自由式因為這是我這半年才開始摸索的

我心想只要撐過100自就沒問題了 (蛙式不是我擔心的)

後來也就只剩下意志力在游了 (事後聽同學說測驗的時候蛙式好像還蠻快的)

我也沒問教練時間多少. 也不敢問其實.

測驗結束.聽課之後就是實作了

抬頭捷.抬頭挖.側泳.仰飄.搖櫓(頭朝前/後行進)

我目前死在自由式跟躺著的部份 (好吧.幾乎是大部份了 XD)

大概是我太緊張吧. 也擔心沉下去所以就拼命的划手而沒有漂浮

最後分組練習結束之後就是驗收50m的時間了

在躺著的這些部份我不停的被後面的人追上來 XD

手也沒力. 期時再那麼一瞬間有種想要乾脆溺斃在池裡的感覺

也被總教練點名:46號!!!!你測驗有沒有過啊!!!???這樣不行啦!!!!!

我:.........................咕嚕咕嚕(持續喝著池水).........................

昨天大致上就這樣過去了.回家的時候拖著快要不能動的兩條腿跟腰部

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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。心得分隔線。。。。。。。。。。。。。。。
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訓練的過程就如同那位教練版友所言 "會很累喔~~哈哈"

但我覺得在我自己身上的是心裡上的累. 有種"為什麼我都是最後一個"的疲憊感

體力上的累我到不覺得怎麼樣 (大學都在下田.不怕不怕)

再加上有朋友一起有個伴比較不會有想放棄的感覺

今天肌肉有酸的感覺. 我不知道該加強哪裡. 因為好像全部都會酸 XD

等毀要去學校繼續自己練習了. 很擔心今天又聽到總教練:46號!!!!!!!!!!

(吃什麼可以多長點肉啊???)

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My name is cold, but i will make you warm

--Keanu Reeves

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Tags: 游泳

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2006-07-08T23:15
肌酸 不過妳應該不會想要變成肌肉女吧
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By Lucy
at 2006-07-09T14:26
肩膀不要在寬下去就好了XD 現在肩寬42cm.女生衣服快沒得買了
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By Poppy
at 2006-07-10T11:22
男生的衣服很便宜... (逃)
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By Mary
at 2006-07-14T12:50
哈哈...我跟原PO一樣肩寬42~43CM,真的不太好買衣服.
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By Jacob
at 2006-07-17T21:34
穿上細肩帶總像個"金剛芭比",真的有給他雄壯威武.....>_<
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By Jack
at 2006-07-19T04:27
我先前受訓時也納悶 怎麼大家一下就游玩上岸了
後來我游泳很強的朋友跟我說 ㄧ堆女生 老人都偷懶
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By George
at 2006-07-21T01:39
然後在旁邊跟教練聊天 囧 = =
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By Charlie
at 2006-07-22T22:21
肩膀寬穿套裝好看啊!!

請問游泳救生協會的教練證...

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By Delia
at 2006-07-05T00:11
我想請問C級的 請問會很難考嗎 簡章說會考四式 請問會很嚴嗎 還會考哪些東西 請大大們解惑 感恩 -- GO CUBS! WE STILL BELIEVE!!! - ...

游泳教練,可在亞力山大上課(世貿或是中和)

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-07-04T22:56
一值想要學好游泳,之前都是看書看VCD自己練, 從完全不會自由式到可以換氣勉強游完25M 因為自己看不到姿勢正不正確 後來進步就很慢 感覺只要換一兩次氣之後腳就會沉下去, 手腳的配合不夠協調 有沒有人覺得自己程度不錯的可以再亞力山大教學 因為我都是到亞力山大游泳 希望找也是亞力的會員可以幫我矯正姿勢 ...

新竹女中游泳池

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-07-04T21:55
※ 引述《aples (aa)》之銘言: : ※ 引述《aples (aa)》之銘言: : : 昨天去那邊游泳 : : 來報告一下我的心得 : : 優點:人少 : : 讓我游泳還蠻自在的,一個人用一個水道 : : 缺點:燈光太暗 設備不新 : : 在新竹女中這種有歷史的建築物內游泳 : : 燈光又沒有全開. ...

感謝大家的關照 賭注day1

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By Audriana
at 2006-07-04T21:38
※ 引述《EMPshockwave (life goes on)》之銘言: : 謝謝版眾們愛與友情的關照 : 很多版友還寫信鼓勵我 : 讓小弟非常感動 : 所以為了不辜負大家的教誨, 所以我馬上就開始今天的練習,以後也會把進度post上來 : 希望大家能多多包含... : 我的基本資料是.. : 178cm/ ...

墾丁佳樂水衝浪

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-07-04T20:55
如果大家有興趣想要到屏東衝浪 建議可以到佳樂水!! 那裡有一個教練叫阿水 人很讚,技術又好!! 教學認真,絕對值回票價 重點是他會在衝浪板上倒立.... 總而言之,如果想學衝浪 或者是想體驗衝浪 都可以打電話給阿水!! 他店裡也有提供衝浪板出租 本身還有民宿 價格便宜〈約六百,視房間而定〉 佈置也很有風格 ...