救生員班 OR 泳訓班？ - 游泳討論

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By Agnes
at 2013-04-22T16:34

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去年夏天我為了參加三鐵，所以剛學游泳，游了半年的夏天，

今年想要精進自己的泳技，想要參加進階一點的訓練，

不知道我該選擇去救生員訓練班還是泳訓班？

自覺姿勢不佳，目前游200M （100自 / 100蛙 ）自測 約 4：45秒左右，

勉強可進5分鐘內。

游泳經驗有，大鵬灣＼日月潭＼永安＼活水湖＼墾丁南灣＼愛河等長泳活動

可連續游2K以上，1.5KM速度約 35-38分左右（泳池＼三鐵會在加2-3分鐘）

還有需考慮的一點是價格，救生員班約5K多，

若是泳訓班不確定多少之前學的府城游泳學院10堂約3.5K，

但是學生眾多，在那根本就學不到什麼。

該如何選擇呢？

台南若有好的泳訓班可推薦的也請推薦～ 謝謝！


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Tags: 游泳

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2013-04-25T17:12
當然是救生員訓練班 學的也比較多
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By Tracy
at 2013-04-26T15:01
試試看救生員班→十式班 會學非常多 體力也會超大幅度上
升，有機會可以為救生出一份心力
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By Daniel
at 2013-04-29T19:28
至於泳訓班... 除非是參加哪個學校的校隊暑訓
不然外面的你去絕對得不到你要的
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By Anonymous
at 2013-04-30T06:50
游半年這樣超強的耶
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By Robert
at 2013-05-04T23:46
為了三鐵XD..去年夏天就努力加強，一個月大概16-17天在水裡
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By Annie
at 2013-05-07T21:09
為什麼會想把救生員班當做泳訓班 明明訓練重點不一樣...
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By Necoo
at 2013-05-11T21:36
我是覺得學到的會比外面泳訓班更多就是了
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By Hardy
at 2013-05-16T14:07
先這樣試試看如何?先游完1500m後再游200m五趟，每200m游前
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By Jessica
at 2013-05-21T07:40
先做10下"很正確的伏地挺身"，做完馬上跳下去游200m!
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By Gilbert
at 2013-05-23T01:11
一星期兩到三次，適應後就可以在游1500m更用力的游!
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By Skylar DavisLinda
at 2013-05-24T19:59
游後面的200m要注意抓水感，有抓到划頻會變少，但速度差不多
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By Wallis
at 2013-05-28T00:33
應該四五次就會有效果了，只要動作不要有大問題就好!加油!

長泳個人經驗

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By Irma
at 2013-04-22T10:03
真是遺憾這次恆春長泳發生這種危難 小弟分享一下個人長泳的經驗 供尚未體驗但是未來想要嘗試長泳的網友參考 如有錯誤請板上先進不吝指教 小弟長泳經驗大約20多次 比起版上前輩們算是少很多 游過基隆外木山 墾丁南灣 金門 碧潭 澎湖灣 龍洞灣 這邊只是提供自己的感想 地點上來說我最推薦基隆外木山 個人感覺它是最適 ...

基隆市外木山-請問板上有團可以跟嗎?

Eden avatar
By Eden
at 2013-04-22T08:48
如題,希望有好心人士收留 本來有一群朋友固定游日月潭 因為昨天參加墾丁 南灣的活動後,大家都不想再參加海泳了.... 因為我也是第一次海泳遇到大風浪,不過很多前輩說 並不是所有海泳都這樣的...所以還是想試看看 - ...

游泳池可以穿救生衣游泳嗎?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-04-22T07:09
原PO想減肥 經由友人教學多次 我依舊漂不起來 (很多人教過我 模仿她們動作我還是漂不起來) 游到最後 只能變在水中行走 感覺沒什麼運動到 然後我突發起想 可不可以藉由外物 讓我漂起來 這樣我就可以一直游了 試問游泳池可以穿救生衣游泳嗎 以及浮背有實體店家在賣嗎 附註原PO 120KG ...

墾丁南灣

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-22T00:37
兩個月前，看到這個活動 就與網路上的SBC一起報名了 兩個月以來，天天游千五自認泳技還算不錯(千五35分鐘左右) 想不到真得是太自以為了~~~在海中，我根本比一隻小蝦米還弱 ===================切入正題======================= 早上六點多一起來，發現 ...

適合入手的長泳場次?

Olive avatar
By Olive
at 2013-04-22T00:21
各位好, 我對於游泳沒有很在行,會游蛙式和抬頭蛙,游不快但可以游個不算短的距離. 通常都可以一口氣游個1公里,但都是在游泳池裡面游. 想要進階挑戰開放式水域,但顧即海浪較大時可能會因為吃水嗆到而導致癱瘓了戰力. (即便是有帶浮標下,吃到水的瞬間還是會慌) 因此想請問如果要挑戰開放式水域前,是不是必須該學會立 ...