效果最好的減重產品? - 運動

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By Regina
at 2016-07-17T23:17

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效果最好的減重產品??
Tags: 運動

All Comments

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By Puput
at 2016-07-21T03:59
遊泳:每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康,婦女生育後恢復體形,對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。
田徑:每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
籃球:每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性,加強心肺功能。
自行車:每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。
慢跑:每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液循環。跑的路程越長,消耗的熱量越大。
散步:每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益,它能改善血液循環,活動關節和有助於減肥。
跳繩:每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
乒乓球:每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動,有益於心肺,可鍛煉重心的移動和協調性。
排球:每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力,有益於心肺。
分享我自己的减肥方法 ,你可以去這裡具體了解 http://www.zsickey.com/
我就是通過這個方法瘦下來的,希望可以幫到你!!!
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By Dorothy
at 2016-07-19T09:35
雖然減肥的方法有很多
不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期
更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖
所以用對方法很重要哦~
透過同事介紹的燃脂健身房
我才知道原來瘦身可以這麼簡單
在減肥的過程當中,沒有刻意節食,沒有做大量的運動
很健康的瘦了26kg(大約四個月),重點是沒有任何的副作用!
現在還在持續實施中來做保養....
希望對你減肥會有幫助的哦~
http://so88.thin333.com/

什麼方法減肥最有效?

Robert avatar
By Robert
at 2016-07-15T20:30
什麼方法減肥最有效??

減肥復胖該怎麼辦???

Damian avatar
By Damian
at 2016-07-14T23:11
減肥復胖該怎麼辦????

瑜伽減肥法真的可以瘦嗎?

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By Mary
at 2016-07-14T23:11
瑜伽減肥法真的可以瘦嗎?

節食減肥復胖怎麼辦?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-07-14T22:48
節食減肥復胖怎麼辦?

怎麼減肥不容易反彈?

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By Doris
at 2016-07-14T22:48
怎麼減肥不容易反彈?