放空和發呆有何差別? - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 放空和發呆有何差別

就是放空和發呆啊~ ^^

: 友人和我聊天問到 放空和發呆有何差別 我實在也分不清楚
: 思考下去讓我更不太了解 在靜坐中 應該要怎麼調整內心、注意力要放在哪裡
: 碰過一些人所教的靜坐會指導
: 觀照(投射注意力??)放在外界的聲音，空氣的流動等外在訊息
: 或靜坐中觀照自己身體的變化(例如呼吸)
: 可是這樣子好像就不算是放空耶

是放空沒錯,只不過是"學習放空",而非放空

: 還是......靜坐不是要放空思緒......?
: 常聽人說靜坐可以使人放鬆，不知道是因為經歷什麼樣的過程而使人放鬆

很多方法,只是為了累積,或說..達到"目的" (這里指"放空")
當你未"累積"到那里,只是學習"放空",沒到哪~
同樣的,當你到哪的時候,方式,不再那麼重要

人家說入定,怎麼定我不知道~

不過,一些修行人的背後~ 溫度可是挺高的~

錯覺吧???

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