攻擊點 - 排球

最近打球的時候發現
不管打男生網還是女生網
攻擊點都比以前還要降低
感覺是揮臂的時候手肘往下掉了
想請教一下該透過怎樣的方式來將攻擊點提昇到以往的高度呢?

因為會滯空 所以會提早進去然後提早跳
然後就會變成因為是較大力道的球 使擊球點降低
想要調整為擊球點拉高而仍有一定的球質
請各位高手指點一下吧......

先謝謝各位的意見>"<

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