攻擊時左手伸不起來 - 排球

如題
我大學開始到現在學了一年半
但是一直有壞習慣
就是攻擊步跳上去之後只有右手拉上去左手收在胸口或根本沒抬起來
有點積習難改
而且影響到我的高度跟滯空力了
請問各位有什麼好方法能改善或能讓自己習慣這個抬手動作嗎
拜託惹~~

--
Sent from my Android

--