攻擊時左手伸不起來 - 排球

By Oscar
at 2015-03-19T17:45

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如題
我大學開始到現在學了一年半
但是一直有壞習慣
就是攻擊步跳上去之後只有右手拉上去左手收在胸口或根本沒抬起來
有點積習難改
而且影響到我的高度跟滯空力了
請問各位有什麼好方法能改善或能讓自己習慣這個抬手動作嗎
拜託惹~~

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Tags: 排球

All Comments

By Gary
at 2015-03-20T14:00

多跑攻擊步，然後每次跑前都提醒自己左手要舉

By Oliver
at 2015-03-23T13:07

上屆高聯mvp也不舉左手的XD

By Rae
at 2015-03-24T16:39

我覺得不帶起來滯空真的差很多唉~空跑的時候都會帶，
可是真的打都忘記

By Quanna
at 2015-03-25T15:05

冥想

By Jake
at 2015-03-28T11:26

三步跳多練最後一步就練習兩手甩高就好不要攻擊動作

By Erin
at 2015-03-30T04:44

先練習在空中雙手抓球如何

By Damian
at 2015-04-02T06:55

二樓不要偷嗆同學XD

By Edwina
at 2015-04-05T15:07

下蹲時雙手用力往後擺

By Ivy
at 2015-04-06T13:08

這樣肌肉不夠容易傷右肩吧

揪團打排球(亞東技術學院)

By Callum
at 2015-03-19T09:11

揪團一起打排球時間：禮拜日(3/22)早上10點地點：亞東技術學院目前下午都有其他球友來亞東打球，導致下午都會到4隊左右(2X人) 想要揪早上打球的要來的請私訊我，並給我你的FB/LINE，我會加你進社團/群組經過上禮拜(3/15)的揪團，早上有10人左右，大家早上快來打球，這樣就可以打 ...

撂倒台電班底正修科大師大笑納跨季52連

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at 2015-03-19T01:04

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排球殺球的步法

By Anonymous
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請問要殺球前(如果是右撇子)要先出哪一隻腳??

請問東京有排球打嗎？

By Charlie
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因為我現在正在東京自由行周四想跟學姊去東大看看有沒有球打想問東京或神奈川平常有人在打球嗎～～～？如果想要找人打球要去哪裡比較有機會呢？不好意思麻煩大家了謝謝 -- Sent from my Android - ...

03/19 內湖高工排球團

By Bethany
at 2015-03-18T19:25

※ [本文轉錄自 Neihu 看板 #1L2M1yJq ] 作者: nidgetgod (NidgetGod) 看板: Neihu 標題: [揪團] 03/19 內湖高工排球團時間: Wed Mar 18 19:24:42 2015 時間：03/19(四) 晚上 7:00 開打歡樂聲中結束地點：內湖 ...

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