改善心肺功能的方法 - 運動

By Vanessa
at 2006-06-03T00:00

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要如何改善心肺功能呢!?改善心肺功能有哪些方法呢!?請各位知道的大大們幫各忙吧!!心肺功能心肺功能心肺功能謝謝~*

All Comments

By Zanna
at 2006-06-04T01:15

增加身體的活動量，可以減少心臟病發作嗎？是的！很多的證據顯示，缺乏活動的人較容易得心臟病，其機率是高活動者的二倍，每天規則的身體活動，雖然只是輕到中強度的活動量，仍然可以減少心臟病發作機會；但減少心臟病發作最好的運動是有氧運動，如快速走路、慢跑、騎單車、游泳等，均能�

By Hedy
at 2006-06-03T18:01

運動可以增加心肺功能,游泳,跑步,走路均可幫助.我在肺炎癒後,胸部疼痛,呼吸都會痛,走路1個月,不藥而癒

By Ophelia
at 2006-06-07T11:41

網址您可以參考看看。其實不需要回答過多的言論與資料給您。自然的運動：1.固定時間的運動。例：每周固定運動三次。2.保持下去，並且適度。3.戒菸，戒酒。煙酒對心肺的傷害，相信不必多說囉。...

By Jessica
at 2006-06-03T00:00

1.田徑運動比賽項目中，跳道是屬於什麼運動？答：2.什麼不是體育所帶來的社會效應？答：3.什麼是正確之體育觀 ...

By Zanna
at 2006-06-03T00:00

我目前是高一男生我的體能真的很差從小就不愛運動從國小→高中我跟本沒在上體育課每次體育課時，就在那邊和 ...

By Ingrid
at 2006-06-02T00:00

請問有人知道有關網球，壘球，游泳，籃球...........等的一些運動跟比賽前後的禮儀嗎??

By Oscar
at 2006-06-02T00:00

這是我的體育報告→請大家幫忙提供.....衝浪.直排輪(這兩ㄍ最主要)...等的極限運動。其相關規則、場地、台灣哪� ...

By Charlotte
at 2006-06-02T00:00

今天看到2006年世界杯的主題曲MV，心中有一股激動，使我非常羨慕那32隊所屬國家的球迷，請有研究的大大幫我解� ...