收小腹 - 有氧運動 Aerobics

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-03-22T07:05

Table of Contents

想請問一下:
跳有氧的時候,
是不是收小腹比較好呢?
因為自己跳的時候,
總有一種"俗"的樣子...
觀察之後,覺得好像是自己沒有收肚子...
而且收肚子跳,比較容易喘...
想知道跳舞要不要收肚子呢?

另一個問題,問女生吧...
有氧衣的胸墊,
要不要泡水呀?
會不會不乾而發霉?
還有啊,有單賣胸墊的嗎?
因為衣服附的胸墊,感覺不太合...

謝謝回答喔...
昨天上台大的課,
真的有累到,但也很舒服啦...

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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-03-26T12:11
我自己是很自然跳的時候腹部就會用力耶...上課的時候老師
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-03-30T17:16
都會說:Abs in tight!久了只要換上有氧服自動就會收小腹了

請問最近加州全點會籍行情?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-03-21T21:30
我在站前店最近問到價錢最便宜的是 是不分店3年3萬 可分18期... 好像滿便宜的 大家可以參考參考 ※ 引述《aaatmy (失語症練習)》之銘言： : 前幾天帶朋友去 : 免入會費與手續費 : 白金卡三年三萬八 : 雖然比我當初便宜啦 : 可是感覺好像比版上的報價貴（我知道我被貴到） : 就跟顧問說再 ...

高雄何處買Touch Aero？

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By Franklin
at 2007-03-21T17:21
※ 引述《risser (Yours)》之銘言： : 爬過文看到高雄SOGO 13F有，我在高雄北區，大概只有週 : 末會去市區晃晃，想知道有沒有其他比較近的店可以看實 : 品？ : 另外想問問暢貨中心的有氧女鞋尺碼全嗎，我穿8號(自覺 : 很難買鞋...)，如果尺碼不全的話，我會乖乖上專賣店去 : 找，麻煩 ...

請問大家有沒有聽過台南的勁201

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By Elvira
at 2007-03-21T12:00
我姐姐最近想去學彼拉提斯 打聽台南的教室 找到崇學路的and#34;勁201and#34; 不知道板上有沒有人在那兒學過 老師的風評如何 如果不錯的話 她想再找兩個伴一起報名 因為三人報名有打折 希望板上朋友可以提供一些消息做參考 謝謝大家囉 ^^ -- ◥◢ ╬╰╮ ...

帶球跑的老師

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By Mason
at 2007-03-20T13:18
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《Topanga (Believe, dream, try)》之銘言： : : 不過上到目前為止，我最喜歡的老師是一個叫 Kristi 的女生，教一堂拳擊、一堂階梯， : : 她算是老師當中指令下得清楚、比較會帶氣氛的了。 : : 更猛的是，她是孕婦，帶 ...

在健身房的穿著....偷一下問題 XD

Emma avatar
By Emma
at 2007-03-20T12:11
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 推 Topanga:剛來美國時被他們的open shower震撼到,現在都習慣了 :P 03/19 23:00 : 推 canonball:我都穿足球衣 哈哈 03/19 23:53 ...