攝氏10度~零度上下室外路跑的服裝準備 - 路跑 Road Running

※ 引述《aboa (你不用上課喔￾ ￾N)》之銘言：
: 推 chieher:匹茲堡0~-5路跑裝：薄長袖+防風外套+手套+毛帽+cwx長褲 01/09 14:18

一般人就差不多這樣，裡面長袖短袖其實沒差，主要是防風外套。
要買那種手腕、腰部那邊可以把口收起來的，這樣冷風才不會灌進去，
如果有連帽子，最好也是能收口剩下臉部漏出來。
跑一段時間熱起來後，可以視情況把拉鍊稍微下拉調節一下體溫。

: 推 cathymaw:借問一下，那要戴什麼樣子的手套？謝謝 01/09 21:39

一般毛帽那種材質的就好，但是不要太厚，可以稍微保暖就好，
美國 Walmart 賣兩雙三塊那種就可以，台灣應該更便宜吧！

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