撞球要怎樣打會比較穩定？ - 撞球

By Anthony
at 2005-10-04T00:00

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我打球的時間已經有七年多了
不過狀況卻不是很穩定
有時打的不錯，有時卻很差
要怎麼練習才能保持一定的水準

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By Kama
at 2005-10-06T23:28

如果你打撞球打了七年多了，一般來說穩定度應該在一定的程度之上，正常來說打了七年球的人他的手指、手腕、大小臂至軀**肌力應該都很順應你出桿的姿勢才對，你可以實驗用不同的力道試著打不同的桿法，如拉桿、推桿，正常來說不同力道及擊球點的不同，球所跑的遠近方向結果也不同，如果不如你的預期，表示你出桿的瞬間你的肌力擺動並非如你預設的方向在運作，可能手腕的肌肉多使力了一點你不自知，你應該再強化你的打球架桿及出桿的姿勢，讓整體保持一致性及流暢性，切忌在自己無法掌握的力道下擊球，應用適當的力道，每日練習，讓肌力習慣你擊球的運作，不應隨著每天的肌力狀態造成每日都有些許的改變而不自覺。其次是準心的判斷，一般人打球只能看到面，而難以瞄準點，所以所擊出去的大方向是對的，但確無法進袋，打球時應多花數秒中將面縮小為點，再進行擊球，一次作一次的校正，不應憑著感覺打球才是，如果不加強這方面的練習，打了十年球結果還是一樣的。
以上對於肌力適應與注意力的練習，是打撞球最基本也是最花時間並且也是最枯燥的地方，沒法很隨性的打，也可能跟原本自己覺得順暢的姿勢會有出路，目的是為了讓人體能像機器一般讓每球的準度都達到一致性，如果覺得太累，畢竟打撞球只是為了快樂，每個人自己覺得能快樂的打就行了。

By Hamiltion
at 2005-10-04T11:46

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