搶籃板的訣竅 - 籃球

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By Donna
at 2014-11-15T20:33

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大家好 打給賀

直接切入正題

我183公分

在系隊中打四五號位

打系隊打3年了
學長教的方法是:卡位，對方跳不起來 球就是你的

但打久了發現一些自身小缺點

不知道原因出在哪...想改善，求各路方法教我如何改善這些不好的習慣

1.通常看到『確定』出手才會馬上找一個人卡，但常常發生卡位完成→回頭看球，結果球
已經到面前(可能反應or動作偏慢)

2.搶籃板很被動，只要隊友進攻中都反射想往罰球線移動(接應死球)，但又不衝搶籃板

3.各位在『搶籃板』這個東西上有什麼訣竅嗎？真的會預估彈哪邊？

先打到這邊，有想到在陸續補上，麻煩各位指導小弟

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Tags: 籃球

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-11-17T23:48
我都是預判位置～打久就大概知道別人會鐵在哪邊XDD
Zora avatar
By Zora
at 2014-11-22T01:36
手要隨時摸著你身邊得人
你才可以不用看他就卡位
Adele avatar
By Adele
at 2014-11-22T02:42
不管怎麼樣球出手後一定有一個位子是絕對有利的 往那裡
卡就對了 不過搶籃板也是有點靠感覺的 有人就很會抓球
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-11-24T13:44
球往哪裡彈這種細微的感覺 這部分的確很奧妙XD
Emily avatar
By Emily
at 2014-11-27T21:23
搶板四大重點1.移位的速度 2.彈高跟彈速 3.卡位的肌力
Christine avatar
By Christine
at 2014-12-01T17:49
4.對手跟隊友的常見落點 但第四點到最高等級才能練
甚至搶籃板也要做假動作有聽過嗎?
Zora avatar
By Zora
at 2014-12-06T15:25
還有失傳已久的第五招--使出來保證對手跳不起來搶板
也難被裁判抓犯規 -抓雞龍爪手-
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-12-11T05:17
打到一定程度的 投籃出手的軌道 大部分都是直線 差就
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-12-11T09:11
差在 有時大力或短了 那當他在底角出手時 有蠻多機會
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-12-11T13:39
會往對角彈 所以如果進攻籃板 可以在對手出手的對角
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-12-15T20:58
去做衝搶 或卡位 當然籃板球不是都這樣 只是有機會注
意看看 會覺得 彈到對角的機會蠻大的
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-12-19T01:07
會往對角彈 所以如果進攻籃板 可以在對友出手的對角
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-12-22T14:52
可以探討 底線/45度/正中央/ + 中距離/中長距離/三分線
的落點分布
Eden avatar
By Eden
at 2014-12-23T19:23
手摸人 知道他在哪 一直往後靠 靠到他跳不起來 球用撿的
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-12-25T20:45
看球 用手感覺人在哪 抓一個卡 不用看仁
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-12-30T05:01
要站中間搶，範圍最大，看球在空中的變化一直小碎步調整

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Edith avatar
By Edith
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Puput avatar
By Puput
at 2014-11-13T15:57
小弟也有類似的疑問， 我想搶籃板時，對手卡位時，雙臂向後包住我， 類似這樣http://img.ixiumei.com/uploadfile/2011/0901/20110901051753669.jpg 這樣有沒有犯規？ 校內的比賽，裁判沒吹犯規，不過我覺得有點奇怪... ※ 引述《o8johnn ...