搶救蝶式過好年大作戰 - 游泳討論

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By Adele
at 2005-12-29T04:50

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一直以來都想要把蝶式練好,
想要把腰部的贅肉減掉,想要有明顯的腹肌,
可是都好像只是想想而已。

忽然想到一個有趣的點子,
如果讓板友們來「鞭策」我,
會不會比較認真練習一點? XDDD

到過年前大約還有30天左右,
我想到了這個「搶救蝶式過好年大作戰」的計劃,
希望能成功,kero kero kero ~~~~

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原則上每週我會PO一篇新的文,
但是我每天游的份量會更新於這週的文中,
給大家作個參考,
如果板友們有任何的建議,
也請不吝指教。

為了增加點人氣,
還請大家來猜猜,
四週後,也就是2006年1月24日時,
我的 50M蝶式 可以游多快? (標準水道不跳水)
以0.01秒為最小單位,
當然用碼錶計時的誤差一定很大,
但這只是好玩而已所以並不重要,
最接近的 1人發給 2000 P幣,
次接近的 10人每人 500 P幣。

一人一個答案,隨時可以改,
直到到第三週結束為止,
也就是在我第四週開始PO文之後,
就不能再改答案囉。

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我自由式大概可以游30秒左右,
可是蝶式因為沒練過,
所以非常非常的慢,
昨天測了一下, 55秒 Orz

我估計第一週練完應該可以進步個10秒沒有問題,
但是二三四週這三週練下來,
有可能再進個5秒都很困難。

為了讓成績更好,
我會犧牲一些玩耍的時間,
也儘量避免加班以免影響練習,
當然充足的睡眠也是必要的。

希望我可以趁機改掉熬夜的壞習慣。

大家幫我加油了^^
Let's go~


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Tags: 游泳

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2005-12-30T07:31
Dec 29 04:50.... M大,你是剛起床 還是太早還沒睡?
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-01-01T00:01
我50蝶也要56秒耶 期末考完得開始搶救100蝶...(我是女生)
Tracy avatar
By Tracy
at 2006-01-03T17:14
以您的需求,正確的仰臥起坐+長距離自由式或慢跑效果會較好
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-01-06T05:05
還沒睡 最近作息超亂的... >_<
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-01-07T00:08
三樓的謝啦,把蝶式練好是我的主要需求,另二項較不重要
Heather avatar
By Heather
at 2006-01-09T10:49
不過還是滿想知道該怎麼做仰臥起坐,腹肌才會漂亮...
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-01-11T01:05
您可以試試滾輪
Callum avatar
By Callum
at 2006-01-13T19:51
不用特別練蝶式.自由式就可以讓你的復肌變大了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-01-17T10:16
狂游就好了..@@" 一天一小時,肥肉遠離你

青年公園室內泳卷..25張..1張60元

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-12-28T23:51
如題...意者請來信..可面交 musoyyyatyahoo.com.tw - ...

古亭站附近有游泳池嗎?

Belly avatar
By Belly
at 2005-12-28T13:40
大家好,請問在古亭站附近有游泳池嗎? 希望是乾淨一點的, 謝謝。 ps.可以的話順便說一下價錢,拜託囉。 有人告訴我師大的游泳池很大又很棒, 但是不是師大的學生可以進去游嗎? 一次要多少錢呢? 謝謝。 - ...

請問舒蜜的泳裝要去哪買呢?

Steve avatar
By Steve
at 2005-12-28T00:02
我想請問一下 在台北地區 或者新莊 哪裡可以買到便宜的 舒蜜的泳裝呢 麻煩各位了 謝謝~~ - ...

該怎麼突破????

Hazel avatar
By Hazel
at 2005-12-27T22:28
好不容易自學自由式換氣,終於會了 最多撐完25M而已 一到對岸 就猛喘 是我游泳方式、換氣不正確嗎? 有時候感覺我會換太急 很慌亂的感覺 跟身旁看起來就是很會游泳的人差很多XD 他們速度不快,划手出水動作也很慢 可是可以撐很久,像是邊游邊欣賞風景般自在 我想學他們故意放慢速度(水+腳) ...

十九所學校泳池塗料含鉛 北市下令全面禁用

Ina avatar
By Ina
at 2005-12-27T21:37
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