搞不清楚自己的籃球位置,20點 - 籃球
By Adele
at 2010-02-24T00:00
at 2010-02-24T00:00
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各位大大
我搞不清楚我打籃球的時候是打什麼位置
我想請問大大們
我比較適合打什麼位置,怎麼練!
我身高166 體重74
我如果跟我身高差不多的
籃板10次大概能搶到3~5次左右(3、4個人搶版)
三分線10球可能只會進2球
上籃的話10球差不多進8球
中距離(三分內 禁區外) 10球大概進6球
我在中距離跳投命中率比較高=口=
傳球的話很少被攔截到
過人的話
我只會轉身過人
其他的還在練
如果有投球很準的人跟我同隊
我就會一直找空檔傳球給他
自己負責搶版
如果是1對1的話
我通常都打低位
我朋友說我比較適合打中鋒
但我覺得我的身材不能打
上面講了那麼多
希望對各位大大有點幫助
如果沒幫到
那對不起= =
Update:
隊友投球前
我會跑到守他的人前面幫他卡位
如果互撞的話
通常也都是別人被撞飛
希望有幫到忙= =
Update 2:
16歲~~~~~`
Update 3:
我說的這些
全部都是有人防守的情況喔~~~
我搞不清楚我打籃球的時候是打什麼位置
我想請問大大們
我比較適合打什麼位置,怎麼練!
我身高166 體重74
我如果跟我身高差不多的
籃板10次大概能搶到3~5次左右(3、4個人搶版)
三分線10球可能只會進2球
上籃的話10球差不多進8球
中距離(三分內 禁區外) 10球大概進6球
我在中距離跳投命中率比較高=口=
傳球的話很少被攔截到
過人的話
我只會轉身過人
其他的還在練
如果有投球很準的人跟我同隊
我就會一直找空檔傳球給他
自己負責搶版
如果是1對1的話
我通常都打低位
我朋友說我比較適合打中鋒
但我覺得我的身材不能打
上面講了那麼多
希望對各位大大有點幫助
如果沒幫到
那對不起= =
Update:
隊友投球前
我會跑到守他的人前面幫他卡位
如果互撞的話
通常也都是別人被撞飛
希望有幫到忙= =
Update 2:
16歲~~~~~`
Update 3:
我說的這些
全部都是有人防守的情況喔~~~
Tags:
籃球
All Comments
By Eden
at 2010-02-27T10:23
at 2010-02-27T10:23
籃球這項運動若運球不行一切都是免談喔!@皿@
我推薦用微蹲的方式練習運球<因為可以讓大腿肌肉有訓練到!低位單打時很需要大腿肌肉的持久性~所以這個方法算是一舉兩得!>
還有投籃我是建議堆看看NBA明星所投的方式~畢竟它們是NBA的!所用的方式一定是各有巧楚,因此我個人蠻推薦的!
還有找一位自己所喜愛的NBA明星,它可以當作模範讓你學習怎嚜打球!
最後就是要固定慢跑~
有良好的體力才能有效防守對方~
其實166CM 74KG是有重量的~但是我認為不要提早認定自己該屬於哪個位置~
一切切都要從基礎開始~
先練運球吧!
By Yuri
at 2010-02-27T06:30
at 2010-02-27T06:30
你16歲 高一
你說3分10/2
2分10/6
上籃10/8
我建議當PF或SF或G
如果要練PF的話
盡量練版+上籃+火鍋這類
你要要SF的話
得分很重要 要練準點
如果當G的話
3分+2分要準 控球+閃人都要很快
不然G沒啥用
......................................................................................
也要訓練默契
多跑步 邊跑邊傳球
希望幫到你
By Hedy
at 2010-02-24T05:22
at 2010-02-24T05:22
166/74實在不是很特別的身材
最基本的上籃8/10,太低了
做個射手,6/10的中距離也算不及格
做為中鋒,只會低位或只會傳球都是不夠的
所以我覺得你還是先說你幾歲吧~~
2010-02-24 03:29:00 補充:
16歲是高一對吧,那你的命中率不錯
只是要先搞清楚防守強度問題
一般高中生接觸到的場子防守強度都不高(除非是籃球名校)
所以是有防守沒錯,但是防守者會不會守更重要
高一166不算高,或許會長或許不會長
現在就要定下自己的位子太早了
而且在沒有教練的指導下要專精動作更是困難
與其讓自己定在某個位子
不如先練基本工,扎實的底子是以後爭戰各球場最重要的
特別是級別高的場子,慢慢你會懂我的意思
練好你的體能,練好你的投籃
練好你的運球,練好你的態度
以後的事以後再說!!
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