揮臂會痛是韌帶受傷嗎? - 羽球

By Agatha
at 2013-07-04T00:00

Table of Contents

不好意思，字有點多，我想敘述清楚請專業的幫忙解答。謝謝了
高中打棒球三年完全沒甚麼問題，投球姿勢我還蠻自豪是正確的(因為球隊長曾找過少棒教練來帶，姿勢完全說是OK的)
大學只有慢壘可以打，不過大一打了一年之後，肩膀開始有些異狀
大二開始覺得揮臂"加速瞬間"會稍微痛一下，可是身體熱了之後就沒事了
沒什麼在意。
大二下到大三上結束也真的算是不能投球了(可是還是去打壘球XD)，姿勢一定要變成側傳才不會痛。可是有時候還是忍不住想傳遠就還是忍痛一下揮臂傳球
稍微研究一下肩膀韌帶位置，我感覺好像就是那裡會痛，但不知道對不對?
可是我足足完全沒動手臂兩個月了
為什麼現在空手揮臂只要「瞬間加速」還是會痛??肌力也下降不少
我不想去看醫生和開刀，有沒有在家裡就可以自己作的肩膀伸展或是復健?
PS：我現在改打羽毛球和做伏地挺身肩膀都不會痛，唯獨羽球打完，受傷的地方會感覺「緊緊的」←這樣好嗎?@@還是要作收操?該怎麼作?
「問號」很多，麻煩解答了QQ。我還是很想打球阿!!

Tags: 羽球棒球

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By Leila
at 2013-07-06T05:00

你應該是在練投球時不慎因為角度和出力稍微不甚而造成肩胛關節輕微錯位. 而在肩胛關節錯位了還忍痛繼續揮臂傳球造成更嚴重的錯位狀況.
因為錯位的肩胛關節會壓迫到神經和血管,長期下來血液不流通造成酸麻的和附近週邊肌肉韌帶組織發炎的現象. 而冬天血液循環較慢就會更明顯. 因為時間很久了就會造成骨膜增生形成五十肩現象. 所以要趕緊去找好的整復推拿師幫你把關節回復到正確的位置才能解決問題.

我有位朋友的狀況比你嚴重,手無法上舉只能觸及腰部無法上的現象,後來經人介紹找到一位很厲害的有30幾年專業的整復師, 他只去了一次就幫他把長年的問題解決, 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師是在台北樹林, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.

By Skylar Davis
at 2013-07-06T18:12

五十肩、血瘀氣虛型肌肉僵酸痛看遍中西醫和民俗療法沒效的人可以找一家良利生技公司，五十肩治療只須要一個月就打通血氣恢復微循環。
www.everprofit.com.tw

By Ophelia
at 2013-07-08T14:36

建議google「原始點醫學」看完「馬來西亞演講」，就知道原因及診治方法。
免費學習免費治療。

By Hamiltion
at 2013-07-05T17:27

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Kama
at 2013-07-06T15:10

1.受傷並不會自己好
2.如果還想打球.可以使用筋肉放鬆術來改善

By Andy
at 2013-07-08T11:18

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你手使用過度可能有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，一壓肌肉那就會痠痛。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

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