揪人一起練習 - 瑜珈 Yoga

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By Emily
at 2020-08-11T13:02

Table of Contents

想說有沒有夥伴
可以一起練習瑜珈?
雖說瑜珈是很個人的事
但如果說課後可以一起練習體位法
彼此加油打氣、討論
就像揪人一起游泳、爬山、跑步
這樣練習的方式好像也不錯
本身是男性初學者
不曉得各位覺得如何呢?

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Tags: 瑜珈

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-08-12T14:48
請問你所在位置！想練習！
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By Franklin
at 2020-08-13T16:34
才看到，想練習!!
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By Valerie
at 2020-08-14T18:20
士林喔

雙北自主練習空中瑜珈的場地

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By Agatha
at 2020-08-08T13:05
和朋友想要在上課之餘找空中瑜珈場地自主練習 但目前看到大部分都只有提供教學場地租借 想請問雙北有沒有可自主練習空中瑜珈的場地？ 謝謝～ - ...

lululemon Manduka 比較

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By Lily
at 2020-08-08T12:44
請問版上是否有人比較過兩個牌子的瑜珈墊差異，可以分享呢？最近需要入手一塊新的瑜 珈墊。 我目前練習flow. Power和ashtanga每週三次，再每週三次有氧，幾乎每天都用的到墊子 ，超會流汗，首重止滑。 現在的墊子是用Taimat 吠陀，使用上滿意，但居家運動需要再入手一張。請問是否可推 薦mand ...

修復瑜珈腰閃到急救法-林口簡單瑜珈

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By Kumar
at 2020-08-07T21:31
林口簡單瑜伽 - 腰閃到急救法 腰閃到是一般人常見的問題，好發於剛起床，或是彎腰搬重物瞬間施力不當， 修復瑜珈提供很好的急救放鬆，效果比施打肌肉鬆弛劑或是熱敷還要快速有效 ，大約20分鐘的練習，就能讓傷者從不能動到可以轉到約30度，每日早上起床 晚上睡前都練習，能縮短復原時間一半，也就是從5-7天縮短 ...

尋找星期天晚間台北上課的瑜珈教室

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By Oliver
at 2020-08-07T10:33
不確定原po 的晚上大概多晚~ 以及想要練習的內容？ e.g. 阿斯、火箭、哈達等~ 六張犁站走路5~8分鐘的友馨瑜珈 週日晚上 18:00~19:00 有 療癒瑜珈 任教老師是哈達瑜珈底的 ※ 引述《killula (土星人)》之銘言： : 晚安，各位朋友！ : 因為想要在星期天晚間練習，但目前有留意 ...

可以天天自我筋膜放鬆嗎？

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By Ophelia
at 2020-08-07T09:19
全文好讀版：https://meeturbody.pse.is/TQLME #臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody 不定期分享身體保健相關文章，歡迎追蹤按讚 筋膜放鬆課後，有些學員會問我，有沒有建議自我練習的頻率，或時間長短。 基本 ...