換衣服與跑步時間的改變 - 路跑 Road Running

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By Tracy
at 2015-09-25T15:22

Table of Contents

我幾乎每天都會去跑步 偶爾休息個一兩天

每次大概都是跑4~6K 跑完都一定是衣服褲子全濕

都要全部換掉才行 我通常都會在下午4點左右跑 跑完洗澡 之後接著吃飯

有時候會晚上8.9點跑 也是一樣跑完洗澡

這兩種都是剛好可以接著洗澡的狀況

但有時候清晨或上午8~9點想跑 有時候下午2點多想跑

這些時候跑完如果洗澡 現在夏天 到了晚上身體還是會黏黏的

如果單純換衣服 感覺又要多洗一件衣服

因為我衣服是自己洗 所以能少洗當然少洗一點

想問大家都會有這種顧慮而刻意在洗澡前的時間去跑步嗎

還是有甚麼比較好的解決方法呢?


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Tags: 路跑

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2015-09-29T02:08
我都是跑完ㄧ定洗澡..不管什麼時間，只換衣服還是會滿不舒服的耶QQ
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By Robert
at 2015-10-02T12:54
一定要洗澡+1
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By Candice
at 2015-10-05T23:40
多洗幾次澡XD
Una avatar
By Una
at 2015-10-09T10:26
無解，跑完一定得洗澡
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-12T21:13
跑完就沖澡 不然受不了
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By Noah
at 2015-10-16T07:59
看天氣欸 有時候跑一跑，吃個早餐身體就乾了，而且沒有黏黏的
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By Candice
at 2015-10-19T18:45
一定洗澡+1 臭衣服先浸水XD
William avatar
By William
at 2015-10-23T05:31
跑完一定洗澡+1 不洗我真的會渾身不自在
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By Christine
at 2015-10-26T16:17
上次參加SEIKO 跑完還在等抽獎就覺得很不舒坦了
Doris avatar
By Doris
at 2015-10-30T03:04
沒像你流那麼多汗 我也是看情況洗 不方便就不洗
Rae avatar
By Rae
at 2015-11-02T13:50
跑一次,洗一次 d(^_^)b
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By Gary
at 2015-11-06T00:36
我夏天有時一天洗三次^_^
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By Andy
at 2015-11-09T11:22
跑一定要洗 如果後來身體黏黏的再洗 如果洗澡前跑當然好但不想再洗先想想有辦法不再流汗嗎
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-11-12T22:08
跑完洗澡時憶起洗衣服,用脫水機,一周丟一次洗衣機
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-11-16T08:55
有晨跑 晚上不一定跑 但早晚都洗
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-11-19T19:41
跑完不洗我也會沖一下，不過通常衣服脫了就會想抹東抹西下去洗
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-11-23T06:27
反正不洗 衣服也是要換阿 這時就把昨天的睡衣或是遲早要洗的某件衣服拿出來穿 就不會多洗一件了
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By Hamiltion
at 2015-11-26T17:13
就抹洗髮精，沐浴乳之類的阿 有時想說晚上還要洗，就會清水沖一沖擦乾就好了
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-30T03:59
跑完要洗阿 全身超臭的
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-12-03T14:46
跑完不用洗澡，汗擦一擦就好，哪會臭
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-12-07T01:32
跑完絕對洗澡及洗頭, 很佩服運動完不洗頭的人
Ida avatar
By Ida
at 2015-12-10T12:18
【12年免洗】http://goo.gl/VCmcJm
Heather avatar
By Heather
at 2015-12-13T23:04
我跑完會很臭 所以必定要洗澡 XD
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By Daph Bay
at 2015-12-17T09:50
連衣服一起沖，衣服乾了繼續穿

穿帆船襪都會滑落有解嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2015-09-24T17:37
會一直滑下去磨到後腳跟的部份 要不斷去拉 不斷去拉... 目前穿nike的還是會滑 最多只能說頻率有低一點 有看到有一種有耳朵的 但那好醜 不喜歡=_= nike或ua有出比較不會滑的嗎? - ...

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在將近半夜一點時收到了路協的來信告知錄取了 andgt;///andlt; 不知道是手氣好還是這次真的比較好抽?? 提醒有抽中大家9/29(二)17:00前要記得填寫好資料喔 (不要過中秋就忘了啊 囧) - ...