換氣時胸部會悶悶的 - 游泳討論

不知道各位有沒有這種感覺

就像脖子以下在水中吸氣時

胸部會覺得有點悶悶的、氣吸得不是很足夠

只要胸部離開水面吸氣就不會了


同樣的，自由式換氣時

會越來越覺得悶

漸漸的覺得每次吸的氣都不夠使用

請問我該如何解決胸部悶悶的這個問題呢？

謝謝！

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