換氣問題 - 游泳討論

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By Jacob
at 2012-06-14T21:11

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想請問版上的高手

我常常在換第二次氣時幾乎就覺得身子快沉下去，全身動作也不如第一次

靈敏


所以我在想是不是要先練不換氣游完25公尺，先練自己能憋氣的時間

這樣在遇到換氣時自然會比較平順


我當初去一對一教學時他只教我動作跟一再演練，覺得他沒考慮到

初學者的肺活量不足問題發生時自然會慌掉


還有大家怎麼做韻律呼吸跟確定自己在換氣時真正有吸到氣?




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媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球
獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮
他是我心目中澤村賞級的投手--蔡仲南
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2012-06-19T10:00
請問是蛙式麼？
Eden avatar
By Eden
at 2012-06-24T04:09
你還沒死就是有換到氣阿
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-06-28T21:43
自由式
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-07-03T17:37
憋氣時間的長久跟換氣的順不順應該無關 我是無法憋氣游25
William avatar
By William
at 2012-07-04T01:17
公尺 但捷式可以連續游1千 所以應該不是正相關 至於韻律呼
Lily avatar
By Lily
at 2012-07-07T15:28
吸 覺得在喘的時候 做最有效 當你很喘時 可以用韻律呼吸
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-07-08T14:27
調回正常呼吸 那換氣應該有改善才對 如果你可以游完長距離
Tom avatar
By Tom
at 2012-07-11T03:53
但不會很喘 應該就算有換到氣了 這是我自己的經驗 因為
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By Mason
at 2012-07-12T11:56
之前有游蛙式 前400不會喘 但過400後會覺得喘起來 所以
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-07-15T11:59
才會說游長距離
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By Ursula
at 2012-07-17T20:01
你有練習一字飄嗎???
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By Harry
at 2012-07-21T06:52
要轉頭換氣，頭不要抬太高，練打水
＜然後就像板上各位高手說得，多練習
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-22T12:28
想想看第一囗氣有吐乾淨嗎？意思是如果你只單單做換氣動作
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-27T08:19
而忘記了確實把氣吐掉，那第二囗氣怎麼進來呢？
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-31T01:26
多練單手扶浮板的換氣動作 如果感覺游起來很緊崩要死就是沒換
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-08-04T13:08
好氣 初學游泳會教你憋氣浮力大啦都是狗屁 寧願沈一點也要放
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-08-08T19:23
輕鬆一點的吐氣 再抓時間點吸氣 多練就會
Emily avatar
By Emily
at 2012-08-11T01:00
公尺 但捷式可以連續游 https://noxiv.com
Erin avatar
By Erin
at 2012-08-14T19:50
多練單手扶浮板的換氣動 https://daxiv.com

蒸氣室暖身？

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By Ethan
at 2012-06-14T17:17
最近進蒸氣室的時候 觀察到有個人一來泳池就先去蒸氣室作暖身 後來就問他為什麼這樣作 他說，很多人說運動前三十分鐘都是處於排汗階段 那不如先在蒸氣室暖身，把全身的汗先逼出來再去游泳 會比較有運動效果 當然他也說，待的時間不要太久，進蒸氣室前後記得喝幾口水 下水之前記得沖 ...

水上救生員班(神岡–精英游泳學校)

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By Annie
at 2012-06-13T20:36
以下簡短的打… 【辦法】 入訓標準以「中華民國水上救生協會」 救生員班入訓標準為基礎； 訓練總時數需達85小時以上，二天開放水域訓練。 【報名/訓練地點】 精英游泳學校 電話：04-25632888 地址：台中 ...

救生員考照

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By Liam
at 2012-06-13T19:47
想請問一下,台中哪裡有救生員考照的游泳池, 小弟我想在七月初時開始上課 請問各位大大有這種資訊嗎? - ...

如何防止泳褲鬆垮

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By Vanessa
at 2012-06-13T19:25
泳褲($399)用不到一年就變型鬆垮, 有什麼特別要注意的洗滌方法? 如果各位有不錯的牌子, 品質不錯, $500以內, 請推薦給我. - ...

關於智樂游泳池與自強游泳池

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-06-13T17:33
小弟我已荒廢游泳多年-.- 想趁今年好好複習一下XD 家裡剛好在這兩間游泳池中間 想請問有去過這兩間游泳池的版友們 以水質來說!~哪一間會比較好一點呢? 因為我很容易過敏 不能去太不乾淨的池子游泳XD ----------------------------------------------- 另 ...