換氣問題 - 游泳討論

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By George
at 2011-07-06T22:03

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最近花不少錢一對一指導學換氣，在他指導時說我抬頭換氣時習慣手會

往下壓，他說應該是要往前延伸，今天結束指導後我自己留下來練習，

手部動作有比較好了，也手腳比較協調了，不會為了換氣腳就沒踢，不過

頭好像還是沒能達到換氣的高度，都會在水面下，要怎麼改善這問題?

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滅絕師太朗聲道:殷堂主,你要考較我掌力這就請過來
殷野王拱手道:今日深感師太高義,不敢再行得罪,咱們後會有期

http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 游泳

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-07-09T09:11
換氣的時候是轉頭不是抬頭@@ 應該沒有高度問題...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-13T08:00
阿 你沒說是什麼式..
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By Rachel
at 2011-07-15T19:34
自由式
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-07-16T18:00
身體
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By Kumar
at 2011-07-20T19:49
身體轉側邊 不夠高時 腳再偷鄧一下 就可以了 XD
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By Tristan Cohan
at 2011-07-23T03:02
手下壓通常是因為你換氣抬頭

在新竹公園泳池游泳的板友, 想請教...

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By Joe
at 2011-07-06T21:08
最近我都是下午4點鐘左右去游 但是最近卻發覺, 泳池擠爆了!! 原因是某家游泳業者, 把他們的學生全都拉到這裡 三個快速水道, 便被他們占去了二個 導致速度較快, 或者長泳的泳客, 都要擠在一起游 一個50M水道容納七至八個速度不一的泳客, 真是難過... 誇張的是裡頭的阿公阿罵輩的救生員, ...

9/4 泳渡日月潭 請問板上還有團可以跟嗎

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By Rae
at 2011-07-06T20:10
因為同學在北部已經先報名了 不知道是否能跟這邊的鄉民結緣 小弟速度普普而已 (而且一年沒去練習. 最近會去練一下) 另外 請問魚雷浮標 有的租嗎? 可能幾年才會用一次吧 以上 感謝 -- - ...

自由式手腳協調心得

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By Bethany
at 2011-07-06T19:45
我自由式高中才接觸 那時還不太會換氣 而且身體不會浮在水面上 那時四肢入水後 都會緊繃 不過那時 體能還步錯 都能憋氣一分鐘 可是要考五十公尺自由式 想當然沒過 到了大學 體育選修游泳一和游泳二 一是自由式 二是蛙式 自由式比高中 好一些 起碼身體會浮了 ...

自由式 vs. 仰式 的踢水?

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By Noah
at 2011-07-06T17:41
我知道自由式的踢水可以靠著浮板來練習。 這幾天看到有人仰式游的好悠哉！也想來練練仰式踢水！ 那仰式練踢水要怎麼靠浮版呢？ - ...

水協救生員

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By Adele
at 2011-07-06T16:54
之前很想考的救生員 總算二十一天熬過了 之前很擔心考試會考不過 結果發現考試比訓練輕鬆了一些 也懶得打每日心得了 就大概敘述一下 剛開始真的還頗累的 因為前三天學到是救生四式 之前完全沒有接觸過的泳式 所用的肌肉已前也不常用 想必隔天痠痛一定缺少不了 最難的就是側泳 收張夾收張夾 ...