提升桌球能力 - 桌球

用幾個很爆笑(有點像趣味競賽)但是很實用的方法1.手握拍,將球放在拍上,不要讓球掉,跑操場兩圈(訓練控制拍型)2.用拍子向上擊球,但是每三球發小力一球,其他兩球穩住球(訓練對球手感掌握)3.左手拿兩顆球,學馬戲團輪流拋接(訓練非持拍手發球時的拋球)4.離牆壁儘量站遠,用球拍將球往牆壁切過去(訓練手對旋轉的敏感度)5.有空多跳繩,要向前向後向左向右跳哦(訓練身體反應和踝部彈性)6.對鏡子或牆壁,做假想練習
2006-04-06 08:26:56 補充：
拍謝,jsw兄,沒看過哩
不過這些怪招是當初偶棉教練和一些球館球友告訴偶的
怪招好笑歸好笑,說起來還真的很有用

拿兩颗球，就像馬戲團一樣輪流用拍子向上拍打(可以增加實戰的反應能力，會感覺球停留在桌面上的時間變長，就好像暫時黏在桌上一樣，能打越多下效果越明顯)

729兄的回答很贊ㄡ！
有看過日本桌球漫畫『球魂』嗎？

其實,拿著拍子,用正手輝拍往地上打,自己打,自己撿,會很有成就感!!!!!!