桌球新手入門20點唷 - 桌球

By Quanna
at 2006-04-01T00:00

Table of Contents

我是桌球新手
平常就體育課打打而已
我對桌球滿興趣的
我想要變強
我拿刀板
我想要學一些基本進攻方式
基本打法
絕招是一定要的拉　＞ˇ＜
常常看到一些削球切球殺球
麻煩講白話一點
我想要聽基本的　謝謝
Update:
我想學發球
刀板唷

All Comments

By Liam
at 2006-04-02T06:44

我想你一開始接觸桌球的話
一定要先打基礎的,所謂的基礎,就是找人對打
一直重複推球,還有正手拍的揮擊,反手拍的揮擊
這些動作一定要紮實,紮實後再來切球,炫球之類的
而正常,拿刀板的選手通常比拿正手拍的選手強,
刀板轉換的時間比較快,而且比較好使出力道,
但也因此,刀板比較不好掌握,比較不好學
您如果沒有要比賽的話或可以先從正手拍開始打
正手拍比較好上手,正手拍練習的基礎跟刀板一樣
一開始都是練基本動作,推球,正手拍擊球,反手拍擊球
這些動作是要練續性的喔,不是一下正手拍一下反手拍一下推球~
這樣都叫做亂打,因此看您的需要再做選擇練習吧
加油喔...

By Mason
at 2006-04-01T10:17

上旋好 , 看似簡單卻難接喔

By Ula
at 2006-04-05T13:27

說這麼多，這要的是要會怎麼使力，不管打什麼球，用的都是腰力，可以去觀察一些世界級國手，在打時一定是動腰的，手只是撐著拍子，只要用手球就打不穩，且一定要看球，一定要從頭看到尾，直到看到球碰到拍子飛出去後才看前面，重要的是看自己的動作喔！

By Zora
at 2006-04-02T04:31

基本動作大概是這樣
正手：球拍握好，放在耳朵到腰之間，然後隨腰擺動。
反手：球拍大概放在肚子，然後往前(一開始不要太用力)。
切球：跟反手差不多，只是拍面往上，然後往桌面切(不要打到桌子)。
削球現在對你太難了，因為你還是新手。
殺球：要先把正手的動作做熟練後在練，動作和正手差不多，只是比較用力。
建議你多用抽球，它是一種胡圈球，如果抽的好，談到對面的桌子後會衝，如果被對方擋到，球會高起來，然後你再補下一板；球拍一開始也是放在腰旁邊，然後畫一個圓到眉毛，大概是這樣啦！
最後：我建議你去多看看比賽，比賽裡一大堆高手，多多鞋他們的發球、防守、攻擊。
加油！我相信你將來一定也會成為業餘選手的！

By Victoria
at 2006-04-04T02:58

我想太多的廢話你也懶的看吧，以下條列式分析，你說你要聽基本的
首先........
第一點：把正手揮拍的動作練到純熟(建議每天對著鏡子揮拍50下以上)
第二點：找個有耐心有程度的同學，陪你作正手攻打練習(有節奏性最好)
基本上以上那兩種都有做到，並作好的話，對付不會打桌球的人，正手揮拍就綽綽有餘了。
至於旋轉球方面，基本上會發的話，就應該會接，因為接發球的角度都差不多。以下是你想要的絕招=0=
絕招一：切球(下旋球)發球置人於死地；當然也要請一很有耐心的好朋友陪你練習(除非你有一大籃的球)，請他幫你把球接回去給你發球。切球是需要靠手腕的那股勁力，球拍朝上離水平約30度角左右，像空手道的正手刀一樣，用力的給他切下去，當然一開始要先抓和球接觸到球拍教面的時機、摩擦的感覺。相信練習多次之後，此絕招將會是你最大的必殺絕招。(僅此適用於對付不會旋球或是不熟悉的對手)
總而言之，桌球是兩個人組成的運動，缺一不可。
學會後想再學絕招之二的話，就先選我吧！

By Brianna
at 2006-04-02T12:15

我先教你基本推擋,可以把一張桌子考著牆壁推一推.
身法、步法、手法都很重要，打球時不必很緊張，要放鬆。
接下來教你絕招
1.抽球：要把拍子揮成圓弧形,速度慢一點
2.正手揮拍：大手臂放鬆，腰要轉、碰到球時速度加快。
今天到此為止謝謝

By Thomas
at 2006-04-02T06:26

桌球基本戰術

一、發球搶攻戰術
發球搶攻是我國直板快攻打法的“殺手　”，是力爭主動、先發制人的主要戰術。各種類型打法的運動員都普遍采用發球搶攻來搶占每個回合的上風。發球戰術運用的效果主要取決于發球的質量和第三板進攻的能力。
發球搶攻戰術因打法的類型不同而有所差異但常用的發球搶攻戰術，主要有以下幾種：
1、正手發轉與不轉
2、側身正手（高拋或低拋）發左側上（下）旋球。
3、反手發右側上（下）旋球。
4、反手發急球或急下旋球。
5、下蹲式發球。
二、接發球戰術
接發球戰術與發球搶攻戰術同樣重要，在某種意義上講，接發球水平的高低可以反映運動員的實戰能力以及各項基本技術的應用程度。事實上，接發球者只是暫時處在被控制狀態，如果你破壞了發球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對方搶攻的質量，也就意味著已經脫離被控制狀態，變被動為主動了。控制與反控制是辯証的統一。
常用的接發球戰術：
1、穩健保守法
2、接發球搶攻
3、盯住對方的弱點處，尋找突破口。
4、控制接發球的落點
5、正手側身接發球
三、搓攻技術
搓攻戰術是進攻型打法的輔助戰術之一，主要利用搓球旋轉的變化和落點的變化為搶攻創造機會。這一戰術在基層比賽中被普遍采用。搓攻戰術也是削球型打法爭取主動的主要戰術之一。常用的搓球戰術有：
1、慢搓與快搓結合。
2、轉與不轉結合。
3、搓球變線
4、搓球控制落點
5、搓中突擊
6、搓中變推或搶攻
四、對攻戰術
對攻戰術是進攻型打法在相持階段常用的一項重要戰術。快攻類打法主要依靠反手推擋（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技術，充分發揮快速多變的特點來調動對方。常用的對攻戰術有以下幾種：
1、緊逼對方反手，伺機搶攻或側身搶攻、搶拉。
2、壓左突右
3、調右壓左
4、攻兩大角
5、攻追身球
6、變化擊球節奏，加力推和減力擋結合，發力攻、拉與輕打輕拉結合，也可造成對手的被動局面。
7、改變球的旋轉性質，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中遠台削一板對方往往來不及反應，可直接得分或創造機會球。
五、拉攻戰術
拉攻戰術是以攻為主的選手對付削球的主要戰術。為了發揮拉攻的戰術效果，首先要具備連續拉的能力，並有線路、落點、旋轉、輕重等變化，其次要有拉中突擊和連續扣殺的能力。常用的拉攻戰術主要有：
1、拉反手后，側身突擊斜線或中路追身球。
2、拉中路殺兩角或拉兩角殺中路。
3、拉一角或殺另一角
4、拉吊結合，伺機突擊。
5、拉搓結合。
6、穩拉為主，伺機突擊。
六、削中反攻戰術
我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運用削中反攻的戰術創造了輝煌，令歐洲選手手足失措，無以應對。這種戰術主要靠穩健的削球，限制對方的進攻能力，為自己的反攻創造有利條件。它不僅增強了削球技術的生命力，也促進了攻防之間的積極轉化，常用的削中反攻戰術主要有：
1、削轉與不轉球，伺機反攻。
2、削長短球，伺機反攻。
3、逼兩大角，伺機反攻。
4、交叉削兩大角，突擊對方弱點
5、削、擋、攻結合，伺機強攻。
七、弧圈球戰術
由于弧圈球戰術把速度和旋轉有效地結合起來，穩健性好，適應性強，許多著名選手已用它去替代攻球或扣殺，常用的戰術如下：
1、發球搶攻。
2、接發球果斷上手
3、相持中的戰術運用。
基本技術
我們經常聽到別人說基本技術或基本功，到底甚麼是基本技術？它在乒乓球運動中有甚麼作用呢？以下讓我們做簡單的介紹。
打球的正確姿勢（包括手部、腿部、腰部等）稱為基本動作。根據每一次擊球過程，基本上可分為：準備、判斷、移動、揮拍、還原五個階段。把這五個階段正確地運用，就構成了基本技術。乒乓球運動中的基本技術包括：發球、接發球、攻球、搓球、推擋、弧圈球、削球、步法等。每個運動員要根據自己的技術風格和特點，在訓練中結自己的打法，苦練有關的基本技術，而且還要練的“活”。
基本技術是戰術的前提和基礎。基本技術掌握的好壞，直接影響戰術運用的程度，如果基本技術掌握的越正確、越熟練、越全面，那麼戰術的運用也越靈活、變化越多、效果越好。相反，如果基本技術掌握的不夠好、不熟練、不夠全面，那麼戰術的運用就會單調和死板，爭勝的機會也就越少。因此，我們要對基本技術的重要性有充分的認識。有的人想走捷徑，不去認真苦練基本技術而是只練幾個“絕招”急於求成，結果是造成姿勢不正確或動作不協調又或基本技術不踏實，這樣達到一定水平之後，就很難再有提高和進步，要想當個高水準的運動員則非常困難了。

By Robert
at 2006-04-05T09:53

果然是新手所以會想問絕招哈哈如果是新手的話就練練發球的上炫球吧很多新手都不大會些可以輕易的發球得分 ^^

By Lydia
at 2006-04-02T15:34

既然這樣，我也講白一點～
對刀板「新手」來說，削球切球殺球拉球…，你現在一樣都不可能學起來的！
光是拿拍子、站位你就一團亂了，手感的話我想你現在也沒有，而且最重要的是你要常常練習。
其實只要基本姿勢會，那些變化球你自然就會了，說穿了不過就是打的時候增加球的摩擦而已。
（假設你用右手）
正手→ 左腳前右腳後，半側身，揮拍方式是由右邊往前面劃半圓，而且這個半圓是隨著往前時提高的，在球飛到你的「右前方」時，用「這個圓」去把球勾到球桌中線送出，身體要隨著拍子往左前方「壓」。
反手→身體正面往前就可以了，拍子放在左邊，拍面往前，等球飛到你的「左前方」時，手臂先用一些「彈力」往前，再往右前方提起來而且要「壓」一些，但你還要要把力量「往前送」而不是往右送，此時你的右手小臂和拍面會自然的向右邊外展。
以後右邊或左邊你都這樣打～
削球→ 老實說，非常難學！而且除了姿勢訓練以外，還要有非常足夠的輕驗，任何一種變化球都要有辦法削過網才能自稱為削球手，不然你只會削慢速不旋轉的球大家都會削，隨便一切也可以啊～
切球→ 就是拍子稍微後仰，往前下方去「摩擦」球，只要確定力量可以讓球剛剛好過網就可以了。
殺球→就以上的姿勢而言，在碰到球之前用力掃就是了。
站的姿勢：刀拍要盡量讓來球經過兩個地方，就是你的「左前方」和「右前方」，如果說你面對球桌是12點，那麼這兩個地方就是11點和1點了，如果你的拍子從這兩點打出去的話，球的力量會很大，也很穩定，要製造旋轉也很容易。但最好不要去學如何打從12點飛來的球，因為你一定會失敗，因為你除了切球或推擋以外，什麼都不能做，就算你用直拍也一樣只能擋，最多拉個側旋擺了。
手感：如果你可以在原地，讓球在你的拍子上，正反手都連續打一百下，才算及格。或是讓球在拍面不會掉下，繞球桌五十圈以上，但要進步最快的方法還是要多打。
看不懂再問吧～我會再補充的！
2006-04-12 17:20:07 補充：
小麻雀你是整理得很好，不過發問者只是新手…
2006-04-12 17:31:50 補充：
★發球嗎？對新手來說，發下旋球是最簡單實用了。手先舉高，球拋起後，在球掉下來時的「低點」往下砍送，因為發球要先碰到我方的桌面，所以你砍的時候要盡量往前下方壓。發下旋球的變化，整體動作差不多，如果在砍下去時，手臂往內縮，也就是往內摩擦球側邊，球會帶偏轉，也就是彈起來後會彎。如果是往手腕外側推，球也會偏轉，但可能比較沒那麼強。發上旋球：和你平常正反手發球那樣，只是拍面往前傾一些，在撞擊球時「順勢」往前提起，球會往前低衝，說不定對方打不到你就直接得分了！！要不然就是對手會把球切回，但通常會切高，你也可以再殺回去所以也是你贏。其它我知道的發球法，好像就不太適合初學者了～

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