推薦一本好書.... - 鐵人三項 Ironman Triathlon

最近才買這本書很便宜耶～
內容真棒...顛覆我以前不少錯誤的觀念
而且對於膝蓋常受傷的我看到裡面介紹Pose method of running之後
開始對跑步有點信心...
幫推薦一下～..
※ 引述《ChangKai ( )》之銘言：
: 東華大學鐵人隊中的菁英徐國峰出書了
: 參考網址:http://www.cite.com.tw/act/box_cite/FJ1016/main.html#r2
: 就我對國峰的認識
: 他是一個很特別的人,大學念清華化工
: 在東華認識他的時候他正在唸中文所
: 有文人的氣質,更有理工人的特性
: 也是一個很有實踐力的一個人
: 如果你對鐵人三項想要有初階的了解
: 可以買來看看
: 裡面有許多一些不錯的訓練法
: 就像以前在東華的時候班哲明教練指導的內容
: 更特別的是
: 這本書除了可以當作訓練書,更可以當作散文來看
: 因為裡面充滿了對鐵人的熱情與活力
: 參考看看^^

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看阿福出賽戰績 : 6-0
對手 : 統一(2W)、兄弟(1WJ完封)、Lanew(無關勝敗)
日本(世界盃)、墨西哥(8搶3)、澳洲(完封)

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