接球的習慣 - 排球

第一次在這裡發文好緊張
我是今年剛進大學的大一生，今年參加了系排
因為高中時打了不少時間的排球(大概從高二就開始幾乎每天放學都在打，
所自認接球還蠻穩的
但是我的低手對牆打時，膝蓋常常沒蹲，我習慣只用手的力氣，但也可以打個100多下
只是常常被學長罵......
但是我一蹲低，球就開始各種飛= =
有沒有練習的好方法，還是就固定不要改了?


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