排球的基本功 - 排球

我是一個非常喜歡排球的人,目前國小5年級,才140,自然封網就封不好...
但..我有幾個同學不是比我高一點就是跟我一樣高,他們封網卻很厲害...
而且我都跳不高,要怎麼半..
還有阿...請問我的基本動作是很爛的..
我平時在家想拿球練習,但沒有空位...
我該怎麼練習ㄋ?
接著是發球,我一緊張下手發球就恨發不進,要怎麼半?
我的上手發球有十發的近有十發不進....
幾乎都發不進...我要怎麼掌握技巧?
我的力氣滿大的..
但我總是往下發,所以都發不進...
請各位給我建議...
謝謝...
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洧明 謝謝,但峰往時這樣跳手容易碰往會犯規ㄟ..
還有再問一夏,殺球時又要怎麼用?我查ㄌ很多方法...
他們說的方法我都試過了....
但....我跳時,總是黨不到,獲力氣超小...
其實我一直以來上手發球都是發的過的,只是手感有時有,有時沒有...
現在手感又回來了...
變成太大力..發出借...