排球殺球的疑惑 - 籃球

By Hedda
at 2008-06-06T00:00

Table of Contents

最近迷上排球
自己長個高跳的也高
老師叫我當攻擊手
可是跳起來都打不到球
不然就是打到球的點不對
再加上自己是從打籃球轉來的
常常喜歡跳在球的下方 ( 當然殺不到球 )
最近也有幾次位子對了
打出去卻被攔網
攔網的人只是手掌超過網子而已
為什麼這樣還會被攔到 ?
明明打到球的點就比他們跳起來還高阿 ...
最重要的是
自己在練習自己拋求自己殺球的時候
都很正確的擊包壓把球打出去
可是只要跳起來就完全打不好
有時候是球太高不然就是跳起來卻打到掌根
很困擾因為快班際了 ...

Tags: 籃球排球

All Comments

By Olga
at 2008-06-09T18:01

針對你問的問題我一一回答，有漏掉的再問我喔
一、可是跳起來都打不到球
我覺得問題有可能有:1.你會等球(就是你跳起來以後，沒有馬上就揮下去，會想要等球到了"你覺得"你可以打的地方才揮，尤其是快攻，你一跳起來就得打了千萬不能等球)2.不會抓球的落點(就是明明要抓球到頂點的那時候打，你卻抓到球已經開始墜落的時機打，這個要靠多練習)，3.腳步的問題，可能還不太熟悉，多練一點
二、不然就是打到球的點不對
這個問題，就是要靠多練習了，尤其要舉球給你的舉球員，你們必須搭配好，不要舉球員亂舉，你又不會判斷，這樣就很難抓到球點
三、從打籃球轉來，常常喜歡跳在球的下方
打籃球，通常是往前跳，這點很重要，打排球時千萬要"往上跳"，而不是往前衝，這個差很多，你可能就是因為往前衝，所以才會衝到球的下方
四、位子對了，打出去卻被攔網
這就是你手腕的速度、以及手臂輝的速度的差異了，尤其你會不會使用手腕，影響力很大，練習方法，你可以去拿重物，多多練習手腕的上下動以及旋轉，手腕使用的好壞，關係到你殺球是否會被欄到以及會不會被接到的很大因素
五、自己在練習自己拋求自己殺球的時後，都很正確的擊包壓把球打出去，可是只要跳起來就完全打不好
因為你自己再練球的時候，並沒有假想你前面有一個網子，而且你練習的時候，應該是站在地面上殺球吧，這個問題，也是要多練的，你再練習的時後，必須假想前面有網子，這種練習法才有用，因為你站在地面和你跳起來殺球，這兩者用力的部位以及判斷球的速度和落點判斷都有很大的差異，不能混為一談，必須要多練習，可以的話，找隨便一個人，再你練殺球的時後，幫你拋球，讓你練習，這樣一來，你不但可以練習判斷球的位置，又可以練你什麼樣的高度，該什麼時間進去扣球
--------------------------------以上，有不懂的地方再問我吧

By Isabella
at 2008-06-07T01:11

你好
如果你的擊球點不是很高
建議你把你的擊球點往後移一點
不要太靠網去打球
這樣你的球可以打有一些弧度可以閃過攔網的手
這是一種方式
扣球影片
http://tw.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY&feature=...
你可以試試哦

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