排球殺球 - 排球

By Anonymous
at 2008-03-12T00:00

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女生155 適合練殺球嗎
臂力還不錯

All Comments

By Noah
at 2008-03-13T14:47

若他真ㄉ對於排球很有興趣也有意願要繼續打排球ㄉ話,我建議還是不要過早將她界定於專項攻擊方向去發展會比較好,因為畢竟以攻擊手的專項能力需求,不單單只以臂力來做為衡量ㄉ,必須還要具備身體其他素質能力ㄉ配合(例如:全身肌群肌力發展,爆發力,敏捷...等等),加上他若現在仍是在發育期間,以全面性的發展會對於往後在學習排球以及身體素質的朔造上,會有更大的幫助唷!(可避免因肌力不足或學習過程中不必要的傷害行成!!!這點是非常重要ㄉ唷!尤其是對於女生而言!)

By Kelly
at 2008-03-15T05:10

你好
我覺得現實真的是很殘酷的
我也是因為身高不足因此沒有打
攻擊手!變成舉球員!!
所以我比較建議你可以換成舉球員或是自由球員去發展
對你來說會比較好
最後祝你一切順利唷

By Necoo
at 2008-03-12T10:53

若是跳躍力也不錯的話，我覺得是可以的。
因為我們隊上也有一位女生和你所描述的條件一樣，她是一位攻擊手，我們也打進全國前八強呢。
只要將下半身的肌耐力加強，我覺得是可以的。
加油！
2008-03-16 13:56:35 補充：
身高並不代表一切

By Franklin
at 2008-03-12T19:37

身高是現實的問題，155並不適合
如果真的喜歡打攻擊，或是隊上很缺攻擊手
妳說你的臂力不錯，那我給你個小小的建議
打開網球，帶腰甩手，目標往"白帶"打!
請舉球員幫妳舉離網子比較遠的球
攻擊時右手往後腦杓拉
然後像王建民投球一樣
用腰力拉回身體
擊求瞬間手掌順著甩完
打到球心的話，球帶炫就會掉下來了

By Rebecca
at 2008-03-15T15:56

我建議讓她先長高到160以上後再練排球殺球會比較好

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