排球問題：砍式發球、雙人練習 - 排球

By Suhail Hany
at 2007-03-18T00:00

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看排球比賽的時候聽播報員說到一個專有名詞－砍式發球 ( 不曉得字有沒有正確 )
想請問：砍式發球是什麼？怎麼發？有分跳或不跳嗎？功用是？
還有另一個問題就是近來想與一位好同學每天放學練習基本功，請問該如何擬定雙人練習計畫與流程呢？
有時學校有其他學生留校打球要一起打時，打球前要做哪些熱身呢？ ( 暖身操除外 )
謝謝

Tags: 排球

All Comments

By Delia
at 2007-03-20T14:43

看排球比賽的時候聽播報員說到一個專有名詞－砍式發球 ( 不曉得字有沒有正確 )
A：專業的播報員有說（砍式發球）？這種在排球術語中並沒有，也許是口誤或者是聽錯．．．發球有：低手發球．肩上漂浮發球．勾臂式發球．跳躍式發球．扣球式發球
想請問：砍式發球是什麼？怎麼發？有分跳或不跳嗎？功用是？
A：這個要請版主去確認是否聽錯或口誤才能回答您了
還有另一個問題就是近來想與一位好同學每天放學練習基本功，請問該如何擬定雙人練習計畫與流程呢？
A：雙人練習的最終目標在於默契，由簡入難，我建議你們先由低手開始，只要你們能夠保持球速．球高．球距離．．．你們就可以往下練高手拖球．扣接．．．這些最好要連續不落地，數目自訂假如可以連續100以上，基本上控球能力已經有基礎，兩個人一定要有默契，不然很難達到你們所要求的球數．．．
有時學校有其他學生留校打球要一起打時，打球前要做哪些熱身呢？ ( 暖身操除外 )
A：9公尺動作折返跑，可以摸地下的線練習反應．2人左右跨步跳攔網（隔網）．馬克操．基本體能．．．等等
你們也可以去問體育教師，因為我用寫的怕你看不懂
有問題可以去我的知識介紹版
按下寄信給他．．．
我很樂意替你解答排球問題

By Carolina Franco
at 2007-03-19T19:33

熱身:不知道發問者有沒有過這樣的經驗
明明式早上碰不到的天花板
下午卻摸到了
原因在於肌肉在氣溫23~26之間
能發揮最好彈性
這是熱身的目的之一
讓自己的韌帶(也就是台語的＂筋＂)能夠充分伸展
避免受傷
是熱身的目的之二
所以只要讓身體能充分伸展並請讓自己的肌肉溫度上升
其實不必做太多的熱身
以減少多餘的體力消耗
這點我是認同回答者(001)
砍式發球應該是球技精進到一定地步
自己開發出來的
就像NBA的球員或者大聯盟的投手
會有特殊的運球技巧,投球技巧或者是特殊動作等等
你可以先觀察它的球路再分類
可以減低心理上的壓力
這點兩者間有可取之處