捷泳.踩水.救生班.等等.... - 游泳討論

大家好啊.本板第一PO.

以前我幾乎不游泳.一直到近幾個月才有把游泳學好的想法...

今天是我第五天去游泳.想請教一些問題...

我蛙式可以很輕鬆得游到一千多公尺了(應該可以更長).那天看了一下游泳池的時鐘

1200公尺我花了40分鐘.感覺好慢.雖然大家說長泳輕鬆游就好..

但是我想了解一下 大概一般人多會花多久的時間.

我一個可惡的朋友說他1000公尺20分鐘KO..好羨慕啊..害我覺得自己差很遠

而且我游蛙泳速度很慢.拼命踢好像也踢不快.踢不遠.

看了很多教學.感覺好像也只有一些起色..大家游50公尺大概踢多少下呢..

我沒有算過我游50公尺的時間.但是讓自己慢漂大概是踢26下到對面...

我去的游泳池.偷偷數旁邊的人游..有人22就到對面了.覺得好厲害.速度似乎也比我快

對不起問題很多...另外.連續游了這五天以後...


我的"跨下"..也就是俗稱的"改邊"...很痠


是因為姿勢不正確的關係嗎.不知道有沒有人有和我相同的問題...



還有捷泳實在是游不遠.50公尺都不到.換氣也一直吃水
游的時候只用大腿帶動小腿踢時.會浮.速度卻很慢.
加上游時可以很明顯的感覺出來.我用右手划的時候.前進的效率比用左手好得多
一般的情況都是這樣嗎.我只用右邊換氣.還是因為身體不平衡??
我是想了解一下自己大概的問題在哪..希望板友們給我經驗.
接下來我想我必須從最基本的不換氣開始.



其實上面說了那麼多.我只是說.像我這樣很嫩的小新手.

其實很想暑假可以去參加救生員訓練班.但這樣的程度我很怕連基礎我都不行

踩水我完全沒有觀念.看了板友們的文章我還是不太了解該怎麼踩..

腳部的動作該是怎樣呢?

我應該至少練到什麼樣的程度.再去參加訓練班會比較好呢.....

現在此謝過了.

問題很多.文章好像也沒什麼重點.可是我還是發問了.先在這邊謝謝你們提供的意見

這個板給了我不少資訊.從蛙泳50公尺需要踢40下只能游兩百公尺

到現在換氣的方式改善以後覺得蛙泳游得好多了







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