捷泳-打水+換氣 訓練問題 - 游泳討論

大家好 周末愉快
想請問大家 打水 加上 換氣 這該如何練呢
上周開始持續練習打水 並加上 換氣的動作

可是好挫折 連在池邊練習 都吃到水 而且還是準備呼氣時水吃進去
當下超不舒服的 但還是繼續練下去

想請問大家這部分 有比較好的訓練方式嗎
因為換氣時，腳持續打水，這部分節奏不好抓
老是忘記持續要打水





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開心過每一天 為了自己的目標理想而努力
順境不說狂語 逆境不說傻話

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