前兩天在版上爬文，發現自己的自由式是直臂式的游法，想改變為高肘姿勢
，就在今天投完票到游泳池練習時，一開始腦袋想著調整姿勢，的確前進的
速度真的有變快，在這之前，我輕鬆游一千不是問題(蛙、捷交替)，但今天
真的力不從心，游兩百自由式我的手幾近沒力，再加上腳拍打，讓我節奏不
是那麼順，心理也了解游不了一千，在我隔壁水道有個人游比我快，大約一千
，但他拍子不快，很想了解是什麼原因，單純肌耐力的問題嗎?
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，就在今天投完票到游泳池練習時，一開始腦袋想著調整姿勢，的確前進的
速度真的有變快，在這之前，我輕鬆游一千不是問題(蛙、捷交替)，但今天
真的力不從心，游兩百自由式我的手幾近沒力，再加上腳拍打，讓我節奏不
是那麼順，心理也了解游不了一千，在我隔壁水道有個人游比我快，大約一千
，但他拍子不快，很想了解是什麼原因，單純肌耐力的問題嗎?
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