持續著鼻吸口呼會有特別的感受? - 氣功 Qigong

我也想問類似的問題 不過起點不同.....

平常練習是依靠太極拳的姿勢再站樁 使用腹式呼吸

基本上 高中畢業後 老師也沒再教我甚麼了...很多東西也不知道對與錯

就跟著板上鍊而已........

[狀況開始]

同樣也是做到鼻吸口吐 感覺有點像原PO所述
從頭到腳會有麻 脹感 身體有些部位會有泡溫泉的感覺

有時候會脹到自己受不了 就慢慢喚回自己的意識 慢慢收功
這時會有溜溜球在身體裡的感覺 可是不像人家說的可以按照
自己意識控制溜溜球 = =a

如果按照推文所說 我練這些根本跟氣功扯不上邊囉???

請各位先進不吝指教 <(_ _)>




※ 引述《Idonotknow (IDK)》之銘言：
不好意思又來發問了
話說在我靜坐氣感出現之前,
我一直認為呼吸的方式與氣功有關
(這是個人直覺的認為喔,實際上是如何要請教各位大大了)

所以就嚐試著持續控制鼻吸口呼的方式去做平常餐飲業的工作,
(我也不知道為什麼我選擇用鼻吸口呼而不用鼻吸鼻呼)

發覺到,其實可以更專注工作耶,
就是腦子裡只剩下工作以及控制呼吸,
這樣持續工作大概超過半小時,
就有一些感覺出現了,
全身從頭到腳都有麻感,尤其頭部居多,
但是也不以為意,停止控制呼吸後不知道多久就消失了,

想問一下各位大大,
1.這樣在平時作息上去控制呼吸是好還是壞呢?
2.呼吸又跟氣功有關係嗎?
感謝解答^_^

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有事情可以問我,我不知道,但是我也想知道,所以讓我們一起知道吧

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