持續著鼻吸口呼會有特別的感受? - 氣功 Qigong

不好意思又來發問了
話說在我靜坐氣感出現之前,
我一直認為呼吸的方式與氣功有關
(這是個人直覺的認為喔,實際上是如何要請教各位大大了)

所以就嚐試著持續控制鼻吸口呼的方式去做平常餐飲業的工作,
(我也不知道為什麼我選擇用鼻吸口呼而不用鼻吸鼻呼)

發覺到,其實可以更專注工作耶,
就是腦子裡只剩下工作以及控制呼吸,
這樣持續工作大概超過半小時,
就有一些感覺出現了,
全身從頭到腳都有麻感,尤其頭部居多,
但是也不以為意,停止控制呼吸後不知道多久就消失了,

想問一下各位大大,
1.這樣在平時作息上去控制呼吸是好還是壞呢?
2.呼吸又跟氣功有關係嗎?
感謝解答^_^

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有事情可以問我,我不知道,但是我也想知道,所以讓我們一起知道吧

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