為了要符合比賽的量級.所以要降體重.
想請教大家都是如何降體重?
大概要從64KG降到58KG.
降體重時的飲食要如何?
怎樣吃才能兼顧體力?
謝謝
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拳擊減重期間的飲食? - 拳擊 Boxing
· 2011-10-03Table of Contents
為了要符合比賽的量級.所以要降體重.
想請教大家都是如何降體重?
大概要從64KG降到58KG.
降體重時的飲食要如何?
怎樣吃才能兼顧體力?
謝謝
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· 2011-10-03為了要符合比賽的量級.所以要降體重.
想請教大家都是如何降體重?
大概要從64KG降到58KG.
降體重時的飲食要如何?
怎樣吃才能兼顧體力?
謝謝
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