拜日式的動作請教 - 瑜珈 Yoga

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By Adele
at 2010-01-26T22:05

Table of Contents


請教一下板上的先進

在拜日式的過程中

第一個 下犬式 要接八支點地時

有些老師會接到平板式

有些老師會直接把腳跪到地上

哪一個是比較正統的呢

把腳直接先跪下來

是不是為了要適合 手臂比較沒有力氣的人 所調整的人呢

如果程度比較好 是不是先平板式 比較好呢


PS 有沒有平底足 如何克服在平衡動作的方法阿??

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Tags: 瑜珈

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-01-28T23:00
我上的瑜珈是說胸往前推~腳板往下壓~手的力量不要太大

請問true yoga報價 古亭/信義

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By Jake
at 2010-01-25T13:32
去了true yoga體驗過了 還滿喜歡的 所以想要繼續上下去 顧問開給我的幾種方案都不是很喜歡 開的我的只有 每周不限堂數 但是要簽18+18=36個月 或是每周限兩堂，但是我覺得兩堂有點太少了… 而且還都有限制單點 而不是每間分店都能上 請問最近有沒有人也在t ...

true yoga台中館的收費問題

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By Vanessa
at 2010-01-24T19:17
今天剛剛好到勤美誠品去 然後就被true yoga的業務抓走了 因為我單槍匹馬的 加上多少對瑜珈有點興趣 所以就簽了合約 他給我的價錢是500(入會費)+1500(入會手續費)+2050(月繳) 是單點多堂的價位 就是想上舞蹈或是瑜珈都是可以的 但是我看板上好多人的月費都是比我的便宜 所以大家覺得這個價位合理 ...

請問運動中心的瑜珈課和專門教瑜珈的中心

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By Hedda
at 2010-01-24T02:12
請問最近台北每個行政區都有附設運動中心 每個運動中心也都有瑜珈課程 不知運動中心的瑜珈課程 跟像專業教瑜珈的地方比較 例如最近比較夯的pure yoga或 true yoga或space yoga 有沒有很明顯的差別 不知有沒有能提供些意見 感謝 - ...

請問一下現在Pure Yoga的價位？

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By Hedda
at 2010-01-23T00:26
※ 引述《lovezhiyuan (我的ID竟然沒了)》之銘言： : 不知道最近Pure Yoga的價位如何？ : 有殺價的空間嗎？ : 之前板友們提到很難約課，不知道情形如何？ : 還有，請假好不好請， : 好像得提出很多證明才能請假？是形式上的，還是會很刁難？ : 不好意思，一連問了一串問題。 : 還請瞭 ...

上完瑜珈課會想吃素食？

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By Irma
at 2010-01-22T15:02
因為瑜珈中心在公司附近，所以我都午休時間沒吃飯就去上課。 知道上課後1小時再進食比較好，所以我都在回公司的路上買東西回公司吃。 從半年前就發現，上完瑜珈課會特別想吃素食餐飲，讓我曾經興起改吃素的想法， 雖然我不排斥吃素，但是頭腦一直無法接受從此吃素不能吃肉，我很怕被誘惑啊！ 所以後來還是沒有完全吃素，經常為 ...