拜日式 後仰時.... - 瑜珈 Yoga

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By Queena
at 2004-12-02T15:38

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請問拜日式
後仰的時候
正確動作應該注意什麼~？
老覺得後仰的時候呼吸有困難
不出幾秒就想伸回來了...

謝謝~

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Tags: 瑜珈

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2004-12-04T19:29
呼吸困難,代表你彎太下去囉
Poppy avatar
By Poppy
at 2004-12-06T23:20
肩膀放輕鬆 以腰力後彎 要夾肛

做了瑜珈之後....

Kyle avatar
By Kyle
at 2004-11-30T21:30
※ 引述《monkey710020 (拇指公主)》之銘言： : 我從上學期就有開始練瑜珈 : 可是～好奇怪喔 : 　我只有第一次做瑜珈狂流汗 : 　可是現在不管做多久都不會流汗 : 　冬天到了也頂多是身體熱熱的 : 　我媽說因為我動作沒有作確實＠＠ : 　所以想請問水水們 : 　做瑜珈狂流汗才是正常的 ...

做了瑜珈之後....

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2004-11-30T21:29
※ 引述《monkey710020 (拇指公主)》之銘言： : 我從上學期就有開始練瑜珈 : 可是～好奇怪喔 : 　我只有第一次做瑜珈狂流汗 : 　可是現在不管做多久都不會流汗 : 　冬天到了也頂多是身體熱熱的 : 　我媽說因為我動作沒有作確實＠＠ : 　所以想請問水水們 : 　做瑜珈狂流汗才是正常的 ...

做了瑜珈之後....

Agatha avatar
By Agatha
at 2004-11-30T19:55
我從上學期就有開始練瑜珈 可是～好奇怪喔 　我只有第一次做瑜珈狂流汗 　可是現在不管做多久都不會流汗 　冬天到了也頂多是身體熱熱的 　我媽說因為我動作沒有作確實＠＠ 　所以想請問水水們 　做瑜珈狂流汗才是正常的嗎？？ - ...

關於用具....

Olga avatar
By Olga
at 2004-11-28T00:02
那結果你有買嗎???? 我在網路上看到.... http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d8764718 有人有跟他買過嘛???? ※ 引述《cuteucz (OH)》之銘言： : ※ 引述《huilin (好久好久喔)》之銘言： : : 最近剛上瑜珈 : ...

關於用具....

Bethany avatar
By Bethany
at 2004-11-26T23:54
※ 引述《huilin (好久好久喔)》之銘言： : 最近剛上瑜珈 : 需要用到那個滾輪棒.... : 老師賣的是一千多... : 覺得有些貴耶 : 大家是去哪裡買的啊... : 我剛有去奇摩看... : 有900的也有420的耶 : 擔心太便宜的....匯滾一滾就斷了了... 我們老師賣輪棒＄1200 蓮 ...