拋打很好但投打不理想，怎訓練? - 棒球討論

By Joe
at 2020-06-15T09:25

Table of Contents

最近在幫球員練習
發現近距離拋打時
打擊狀況都很好，10球至少有9球能確實咬中平飛這樣

但實際上場比賽由投手投球做打擊時
卻頻頻打出滾地球，完全和拋打練習時不同情況

請問這要如何在平常的訓練來加強?

ps:平常每天都有做拋打練習，但因場地關係無法做投打練習

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Tags: 棒球

All Comments

By Franklin
at 2020-06-19T09:05

只能多打cage了吧

By Leila
at 2020-06-20T20:45

多打TOSS

By Steve
at 2020-06-24T17:23

巴定股還是要想辦法多練，大台北也幾處有鳥籠的，就算都沒
有，可以去打擊場，當然還是要多比賽，比賽場邊觀察也是
很重要，在下面可以多揮棒去順投手的節奏，通常上去打不好
不是節奏沒抓好，就是好球帶沒顧好的機率很大，基本上比
賽就是一球決勝負，你沒打好就是GG，如果不是揮空或界外，
當下沒有下一球給你調整，其實每次練習時上去可以試著先
選一顆喜歡打的，然後全力揮擊，之後再差不多就打。常常
聽到有人說比賽跟練習不一樣，但其實打到最後其實也差不多

By Sierra Rose
at 2020-06-29T12:23

要不要用手機錄影看看搞不好是出棒時機問題

By Andrew
at 2020-07-01T14:21

同意樓上的

By Candice
at 2020-07-06T03:43

先打網調動作吧~~感覺是太想出力所以倒棒

By Ophelia
at 2020-07-08T12:26

這種打網打再多對比賽也沒幫助，打網1~2年就可以把動作練
的很漂亮加固定了，重點還是要把比賽練到跟練習一樣，我
自己就是早年都會一股腦狂練，練習嚇嚇叫，現在看很多少年
ㄟ或學生球員也差不多都這樣，但是比賽都會憋手憋腳，通常
都是比了好幾年才慢慢發現問題，如果有正確的方式，絕對可
以讓這段時間縮短很多

By Thomas
at 2020-07-11T10:54

你既然來這裡問，那建議當然就是：去打擊練習場把你的
姿勢錄下來，放上來給大家看看問題在哪裡。

By Suhail Hany
at 2020-07-11T21:51

聽起來像是練習型選手的感覺

By Genevieve
at 2020-07-13T12:18

手眼協調

By Kama
at 2020-07-16T17:54

個人認為這聽起來不太會是姿勢的問題，也不像手眼協調問題
，因為有問題練習就打不到了，不會練習中球率這麼高，姿
勢好不是絕對的，固定才是，看過很多姿勢不怎麼樣的比賽
中球率就是很高。這Case很單純就是要多練實際投打，還有多
比賽，以建立好球帶和選球，還有訓練比賽中只有一球的機會
情況下抓節奏，前方來的球要多看，才可以建立那個視覺上
的記憶，然後配合身體在發力的過程如果瞬間決定不打，如
何收力放掉那球，這個都是要多練的。這些不是單純一直喬
姿勢喬到最好，一直練習打點可以建立起來的。

By Kristin
at 2020-07-20T21:15

像之前認識一些甲組有幾個都會提到所謂的意象練習，除了
直接用冥想的，最常看到的就是投手牛棚練習時直接站去打
擊區看球，然後做預備去抓節奏，不過乙組就建議找控球好一
點的再站上去

By Franklin
at 2020-07-21T10:35

個人淺見是不習慣實際投手的節奏跟速度而已

By Valerie
at 2020-07-24T01:29

手眼+1還有轉踝轉髖轉腰後的速度也要考慮，再來就是
動態平衡

By Suhail Hany
at 2020-07-26T09:59

看姿勢的目的不一定是要喬姿勢，是要找出問題在哪裡，
多一點線索總是有幫助的。

By Caroline
at 2020-07-27T02:45

推LLN邏輯我也不覺得是手眼問題

By Freda
at 2020-07-31T01:22

那看姿勢如果有問題不改，重點還會是什麼？就算拍了影片
不討論姿勢，阿不是就是看他節奏和選球。對不對？我自己
是認為如果練習可以嚇嚇叫，上場變鳥滾，對我來說就是很
單純，不是節奏不對就是自己扣死沒顧好打到太偏差的球。
而且其實乙組還蠻多重心都太前傾前腳吃太多，但是節奏跟
扣死就是抓的不錯，打的也不錯的球員。如果一直跟他們說你
這樣不對，叫他們改，結果反而節奏抓不好，這樣不是反而也
很奇怪。