棒球投手的肌力訓練－專項表現觀點 - 棒球討論

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By Genevieve
at 2020-06-12T01:50

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各位先進，
我是一個肌力與體能教練。
這篇文章用科學研究討論投手需要的肌力特質與一些訓練建議給大家參考。

https://sportsciencehan.com/164/棒球投手的肌力訓練－專項表現觀點/

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Tags: 棒球

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-06-16T18:47
推一個 謝分享
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By Dora
at 2020-06-21T11:43
推

許基宏的龍捲風揮棒&豪邁甩棒

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By Bethany
at 2020-06-12T01:14
2014/10/03 對上義大克拉帝 雙響跑 龍捲風揮棒+差點命中主審的甩棒 https://www.youtube.com/watch?v=Jf_x6ekbhgc 超狂暴揮棒+甩棒 一次滿足 也是我個人最愛的一轟 https://www.youtube.com/watch?v=g9NoFfolwCM 配 ...

順著比賽節奏找回長打　許基宏重拾重砲

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By Dorothy
at 2020-06-12T01:02
http://thumbor-prod-ap-ne-1.photo.aws.arc.pub/5x3oteDrFFGmbaPiNj3hxEKZ5xg=/arc-photo-appledaily/ap-ne-1-prod/public/JU5QYJVPSVKBQ2LSO6U5Y2KSII.jpg 中信兄弟許基宏 ...

中信的電扇是怎麼修好的?

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By Rosalind
at 2020-06-12T00:54
季初時 就有說許的揮棒 揮空時兩隻手還是抓緊緊 這就代表這種揮棒有力但是無法面對變化球 看許去年之前的揮棒動作都是如此 他二軍能如此打這麼多全壘打真的超強 因為這種揮棒面對有威力的變化球會很慘 但是最近突然就會左手只是輔助 尤其是昨天看起來像單手打全壘打那顆最明顯 今天第一支全壘打也是 打到球時整個左手放 ...

洲際的槍是不是調回來了？

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By Barb Cronin
at 2020-06-12T00:53
如題 從上禮拜就開始觀察 洲際的槍是不是調得更準確了 小黑之前在洲際沒破150過，最近噴了152出來 n4也是，印象之前在洲際沒投到150過 洲際的槍是不是調過了？ - ...

誤判傻眼表現後開轟　許基宏豪氣丟棒：

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By Linda
at 2020-06-12T00:47
來源：https://sports.ettoday.net/news/1735864 標題：中職／誤判傻眼表現後開轟　許基宏豪氣丟棒：情緒沒控制好 記者歐建智／台中報導 中信兄弟許基宏11日打出單場雙響砲，這是他隔了1413天再有單場雙響砲，在四局下一個 被判提前出棒的判決，露出傻眼的表現，之後再開轟豪情 ...