拉筋拉到膝蓋受傷... - 瑜珈 Yoga

我幾年前就可劈腿了，但最近這個月在練劈腿時，膝蓋總會痛痛的，

有人有跟我一樣的情形嗎？？ 這種情形要怎麼處理啊？幾天不練就會

自己好起來嗎？還是需要去看傷骨科啊？

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