拉球時的重心轉移 - 桌球

一點小淺見，我之前都是打桌球，之後改打網球也會被糾正腳跆起來

例如：http://ppt.cc/QgCK

經過我思索過，有了些想法

其實腳抬起來還是有做到重心轉移，只不過是左腳為了要補足重心位移所做的自然動作

會造成腳抬起來的原因在於：左腳來不及到重心轉移應該要到的位置，

如果你在蹬轉之前就已經讓左腳在適當的位置(稍前方)，或是蹬轉之中前伸左腳來補足

就不會造成腳抬起來的問題，

且側面站姿(半封閉站姿)也比正面站姿(開放站姿)容易有腳抬起來的問題

腳抬起來並不是完全不好，是在應急狀況下不錯的作法，

可以保持擊球時的穩定性和擊球完的姿勢還原

不過擊球並不只是有重心轉移就好，重心轉移只是力量的來源，還要透過動能鏈

一段段傳到拍子讓球拍拍頭速度達最大速度

腳抬起來動能練就比較不完整，少了左腳的減速會讓動能鏈那段傳遞不佳

尤其是我剛學球球速就快不起來...................



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