抽煙會長不高嗎？請看內容 - 籃球
By Selena
at 2006-12-02T00:00
at 2006-12-02T00:00
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我是國中生 身高160 有天天做跳高100下以上、打籃球、早晚喝鮮(牛)奶
一天大概也只抽1-5根 這樣還能在長高嗎 因該至少能長到170吧?
請先回答 能or不能 盡量少一點的說明 謝謝...
一天大概也只抽1-5根 這樣還能在長高嗎 因該至少能長到170吧?
請先回答 能or不能 盡量少一點的說明 謝謝...
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籃球
All Comments
By Edward Lewis
at 2006-12-03T07:53
at 2006-12-03T07:53
根據我的自己研究啦
抽煙多少是會拉 但也還好 (最好在成長期少抽)
盡量少抽會是乾脆借掉 長完在抽
身高通常會長到跟爸爸差不多高
你現在國中生 當然還有很大的機會會長高
男生的生長板大概18歲左右會開始愈合
影響的方面
睡眠 運動 飲食習慣
我建議
如果你真的很想長的話 10:30~11:00之前早點上床睡覺
如果你國三的話就有點難 因為可能有點忙 國一國二也是長很快的時候 就早點睡吧 然後放學回到家吃完飯 就跳跳繩 跳高也可以(我自己也沒有跳繩也是跳高) 你盡量不要用算數量的 看時鐘或錶
然後跳30秒 1分鐘 2分鐘 1次跳完休息隔幾十秒在跳
依自己那時候的感覺為主 大概跳到小腿有感覺很緊很酸的時候就可以了
然後牛奶就狂喝 早上 晚上回到家
飲食方面 多吃菜要均衡不要怕胖 多吃
By Cara
at 2006-12-06T20:06
at 2006-12-06T20:06
我周圍很多朋友...
就算每天都有在運動...
但還是很愛抽煙...
一天抽一根就不得了ㄌ..還抽到五根..
會變矮...真ㄉ..
By Margaret
at 2006-12-05T06:38
at 2006-12-05T06:38
如果有影響的話也是1-2公分而已
因為我也有同學從國小就開始抽煙了
一樣長的蠻高的
你應該是要再多運動一些
可能就會長高了
不然你也可以喝豆漿啊
By Madame
at 2006-12-06T21:06
at 2006-12-06T21:06
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