投籃姿勢修正(有影片) - 籃球

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小弟從高一到現在也打了兩年半的球了

前陣子才意識到要好好調整一下自己的姿勢

之前我是偏向雙手投籃的

而現在改成單手投籃 力氣略顯不足

射程只侷限中距離 三分會麵包

我一直覺得我整體投籃動作很不流暢

姿勢感覺怪怪的

但就是找不到問題的癥結點

希望各位不吝指教 幫幫小弟我


影片在此
http://youtu.be/XA-DQFnwbAM

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All Comments

Callum avatarCallum2015-01-06
你的球是不是拿太前面??? 換個角度吧 這樣看不太出來
Lydia avatarLydia2015-01-07
感覺沒用到腳的力 跳到一半 球已經出手了
Franklin avatarFranklin2015-01-08
1.你投籃節奏是兩拍。你是不是無法投三分或很吃力?你
的腳用的力量是最多才對。
Franklin avatarFranklin2015-01-11
2.你上身姿勢這樣看判斷是投出去都不太固定,護球的左
手沒固定,投籃的右手最好在和手軸90度就出去,不要拉
太高。固定好上身接下來就是腳的力量運用,命中自就會
變高