太長打走路膝蓋會痛 - 籃球

新年快樂啊

再此問個問題

小弟之前一陣子太長打籃球 頻率約七天三次吧

尤其連續兩天後 有時走路膝蓋會痛

醫生是說肌腱炎 最好別打一陣子

不過休息一陣子再打就真的不太會痛

但長打個幾場可能又來

這可能是半月板軟骨問題嗎

有此經驗大大麻煩給個意見

Ps目前打球都上護膝就比較還好了

不過沒護的那腳反而也會開始這樣

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