投球失憶症 - 壘球

By Hedwig
at 2021-10-23T09:34

Table of Contents

各位雷射肩大大好!

小弟守備的位置是外野手，原本在傳壘球的部份有很好的傳球表現，但因為接觸到棒球後
，導致現在壘/棒球都沒辦法正常KGB了.. 似乎得了投球失憶症。
在KGB的狀態下傳出去的球不是往上爆就是往地板砸.. 已經有請教身邊的很多球友幫我看
姿勢與協調性，

1.一開始有看出身體協調性太僵硬(出手時會同手同腳)，在改善之後協調性有變好，但KG
B的情況依然沒有改善。

2.改變放球點，球友都說我手指與手腕太僵硬，或是太早或太晚放球，要在餘光點放球才
對(但我抓不到餘光的位置..) 導致傳出去的球一樣不是往上飄就是往地板砸.. 在此想請
教各位關於問題2，出手時會用到手指還是手腕的力量呢? 因為此問題球友各有說詞

3.歡迎各位提供意見與分享經驗。

此狀況已經維持一年多了.. 也因為此狀況導致坐了一年多的冷板凳.. 上網爬了各種文章
與影片還有做甩毛巾的動作，都依然無法改善，才想在此發文請將各位的看法與提供意見
。

因打球能快樂奔跑是小弟的興趣，小弟在此先對各位的幫忙說聲感激不盡

以下為投球時之相關影片：

https://myppt.cc/wRjIyf

https://myppt.cc/QIkHlq

https://myppt.cc/MqKZCe

https://myppt.cc/HrUBOH

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All Comments

By Noah
at 2021-10-24T01:38

hmmm...有個影像才有討論的標的吧？

By Lydia
at 2021-10-24T17:42

陳瑞振那隻傳球影片請看看你的傳球重心沒轉移跟出手點都前面

By Emma
at 2021-10-25T09:46

感覺你的身體直挺挺的卡在後面，另外手好像只是放球
不是甩出去的感覺

By Erin
at 2021-10-26T01:50

單看動作前導手沒帶，身體沒轉，為了怕放鏢或挖地瓜，
整個力量傳遞都出問題…比較好奇你說之前打壘球的好傳
球是多遠距離？！

By Gilbert
at 2021-10-26T17:55

有沒有遠投的影片?KGB時我放球點也會因為怕傳不好而姿勢
變形導致放球點不準(,我自己會感覺的到)，但是遠投外野
到本壘就蠻準的，姿勢也感覺比較順，可以先從助跑遠投(
丟標槍)丟到本壘請隊友接，試試這樣的感覺，再慢慢拉近

By Quanna
at 2021-10-27T09:59

因為我初學的時候也是這樣慢慢練起來的，除了從外野遠投
回來慢慢抓感覺以外，注意丟球時眼睛一定是盯著目標(剛
上拿球到球丟出去都一直盯著),投出去時軸心腳要微彎(我
是想像成軸心腳跟彈簧一樣先收縮,球投出去時再彈出去）
要一起出去（你可能要自己微調一下），投出去後投球手肩

By Brianna
at 2021-10-28T02:03

開始KGB不敢用力時，我通常是盯著對方的帽子隊徽，從手
再來是用後三角肌的位置對著目標物,丟球時用手套虎口去
瞄目標，你會感覺你的背部會繃緊，前導腳踏出去時身體不
膀朝目標,我是覺得傳球穩，下半身很重要，要做弓步並踩
穩地面

By Agnes
at 2021-10-28T18:07

拍謝，剛剛才看到賢拜的敘述，若遠投壘球能投80M,那我覺
練球就請隊友來這樣練看看，拉近時下半身從助跑>墊步>大
跨步>小跨步這樣調整試試

By Andrew
at 2021-10-29T10:11

得就可以從遠投直傳至隊友那慢慢拉近距離來練，每次假日

By Rachel
at 2021-10-30T02:16

其實都是心理因素啦，就像你說的近距離你會怕球太快，但
我跟你講根本就沒那麼快啦。你就不要管隊友往他身上砸就

By Agnes
at 2021-10-30T18:20

對了，對方有練過的自然會接，他接不到自然會閃開。你丟
之前就擔心那麼多，就會在投球的過程中某個環節想要收力
一點，最後就變成像是用放的，你傳home有可能像這樣用放
的嗎？

By Leila
at 2021-10-31T10:24

可以傳80公尺臂力很好，姿勢個人覺得順就好，主要要
看目標手套和放球點固定

By Todd Johnson
at 2021-11-01T02:28

慢壘丟80M？棒球肯定可以貼全壘打牆-巴home

By Kelly
at 2021-11-01T18:32

曹佑寧壘球也只丟了70m，原PO屌打國手

By Emily
at 2021-11-02T10:37

樓上的壘球破80m看過不少啊

By Donna
at 2021-11-03T02:41

其他人我不清楚但你能丟80m...?

By Gilbert
at 2021-11-03T18:45

可以丟八十的老實說沒看過幾個@@

By Liam
at 2021-11-04T10:49

近距離改側投如何

By Jacob
at 2021-11-05T02:53

不是想吐槽，但影片表現的協調性不像可以丟到80M

By Vanessa
at 2021-11-05T18:58

如果是外野手我建議KGB也一律墊步傳球，很近的球就接
完直接跑進內野，畢竟你在外野不會用KGB的姿勢傳球，
不必特別練習，還可能導致動作跑掉

By Freda
at 2021-11-06T11:02

https://bit.ly/3bbvEFL 如果要姿勢模板可以參考目前
五冠王

By Liam
at 2021-11-07T03:06

手腕要下壓，沒有扣球的動作，球會往仰角飛

By Irma
at 2021-11-07T19:10

我之前也是整個投球無法，跟你的狀況很像

By Hedda
at 2021-11-08T11:14

最後是我在熱身時，投球不要去想分解動作，不去想別的

By Ida
at 2021-11-09T03:19

先以動作一氣呵成，順暢為主，然後就有越丟越好的感覺

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