投手失憶 - 壘球

※ 引述《slashlee (小李子)》之銘言：
: ※ 引述《slashlee (小李子)》之銘言：
: : 我當投手已經三年了 忽然在最近開始失憶變的不會投球
: : 怎麼頭就是不進好球袋 掉入失憶的無限迴圈中
: : 然後學長們在後面不耐煩的碎碎念讓我壓力加倍
: : 想問一下各位投手界的前輩們！
: : 請問這就是撞牆期嗎?你們是怎麼熬過來的?
: : P.S 只有投手才能了解王建民目前的想法......X!我失憶了!!
: : 張三豐:當你把所以的武功都忘記 你就練成太~極~拳~
: 這種感覺實在太差了 雖然知道要一球一球投 但是球就不乖乖聽話
: 最近讓我感覺到我是不是退步的挫折感.........

分享一下自己的經驗
我認為慢壘投手很需要全身的協調性，投球不是只有用手在拋。
踏步、擺臂，最後出手的扣腕乃至於手指最後的延伸。
其實每個小細節都很重要。
甚至有時候左邊肩膀先開掉造成身體的平衡歪掉以後就常常會有往外角跑的壞球。
因為整個動作是很連貫流暢的，假如有幾個地方失去感覺就有可能陷入困境。

投久了當然會知道問題在哪裡。
可能是放球點、沒有扣腕，腳步的問題或是肩線的平衡歪掉了。
重點是要知道問題在哪裡才能馬上改善。


我自己幾乎每一次練投或是比賽都會寫當天的心得。
當然不是寫三振幾個、被打幾支安打的個人成績。
而是一些投球的具體細節，或是當天投球的缺點。
甚至比賽看到別人好的壞的都會寫下來。


同樣的錯誤有可能一犯再犯，而再好的投球手感也有可能突然失去。
先寫下來以後遭遇到至少還有參考的資料。
練完球或是比賽完覺得不滿意就可以對照一下之前的經驗。
因為有些很細微卻會影響投球的細節不是那麼容易被注意到。
可能要事後才能發覺。


至於比賽的時候，有時候跟當天的身體狀況有關係。
可能那天就是不太容易進入狀況，就要在比賽前慢慢調整。

比賽的時候一定要維持自己可以投出好球的姿勢跟節奏。
也不要因為當天狀況不好，投不進去就遷就打者。
常常會看到投手投到1好3壞，隊友在後面喊投給他打。
這時候投手還是有很大的機會投成保送。
原因在於太刻意想要投好球反而失去了原本的姿勢。

我是覺得保送就保送，重點是有沒有辦法立刻發現投不進去的問題在哪裡。
知道問題就從下一個打席開始修正。
但是不要因為出了問題，就破壞自己的姿勢去餵球。
真的沒有辦法，那就寧可下場換人投。


如果平時的練習量足夠，投不進去的時候應該都能知道問題在哪。
有時候別人也不能幫你，因為只有投手自己才知道自己最流暢的感覺是如何。
練投的時候也不是一直丟，要能知道自己的球為什麼會這樣跑？
例如：跑到外角的壞球是手臂歪了？還是出手的時候身體歪了？
或者是手腕去轉到？
每個人投球的方式不太一樣，所以也只能靠自己發現問題。


至於學長的碎碎念，投手自己要能調適。
就算隊友不在意，有時候對方也會趁你不穩的時候講一些垃圾話。
有時候心理上的壓力也可能造成身體過度緊繃，這個就要自己克服。


如果要尋求技術上的建議，我覺得還是要找投球型態跟你類似的投手請教。
正手跟反手的或者是側旋的施力方式都不同，會有一些細微的差異。
或者多看比賽，看別人好的投手是怎麼投球，或者是看到別人的問題是不是在自己
身上也會發生。


投手的艱辛真的是要有切身體驗的人才能了解。
旁人最多只能給予協助，這些困難最終還是投手本身才能克服跟解決。


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