承接前一篇之聯園體驗心得... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言：
: 直到這次亞力倒台,一時半刻慌了沒地方運動,才又想到他,翻開課表....嗯那就先挑個平
: 常最熟悉的課吧--拳擊有氧
: 後來我有上網神了一下那位老師..是什麼afaa教練(抱歉..我對有氧業界不熟..總之應該
: 不是阿撒不魯的),這時我濃濃的疑問就上來了..

visiter上到的課程應該是boxing而不是combat :D

COMBAT是LM設計的套裝課程，
每首歌每個動作都是設計、固定的，
所以COMBAT訓出來的單季課程，
每個教練的動作編排都一樣，只差別在氣氛的掌控。

BOXING則是"拳擊有氧"，
顧名思義是拳擊+有氧，
拳擊的動作只有其中一部分，而且完全是教練自己編排，
所以才會出現只有少少幾個拳擊動作的情況。

這是針對課程名稱部分，
其他對課程應有的要求，
我是相當相當的同意你啊 :D



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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