找不到有關於重量訓練的版 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Susan avatar
By Susan
at 2006-06-23T00:14

Table of Contents


很想了解重訓時的注意事項

像是要訓練那個肌群該用那些器材

怎樣避免運動傷害

運動完要補充那些食品

怎麼有計劃地把肌肉練大起來

似乎找不到相關的看版查詢

還是我忽略了?


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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2006-06-27T02:49
MuscleBeach
Delia avatar
By Delia
at 2006-07-01T05:25
感恩!

鉛球試擲時間是多久呢?

Mason avatar
By Mason
at 2006-06-22T19:23
我在某些地方看到是一分鐘 在某些地方是1.5分鐘 不曉得最新規定是多少呢 - ...

關節護具的原理

Michael avatar
By Michael
at 2006-06-22T10:58
※ 引述《wenzhi (令人愉快的疲憊)》之銘言： : ※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言： : : 請問除了保溫防止撞擊之外 : : 對於內部的肌肉韌帶骨頭有沒有其它保護功能呢? : : 例如說防止他過度拉扯導致拉傷等等 : : 那他的原理又是如何? : 我之前是聽過一個說法 : 說護具的 ...

問題 有關球類遊戲 報數球的規則

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-06-19T23:37
─────────────────────────────────────── 有人會玩這個遊戲嗎 我只記得一半 規則也都忘記了 請各位厲害人士教教我 - ...

TEVA運動涼鞋

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By Hedwig
at 2006-06-18T11:48
Dear all 小弟想購買該品牌運動涼鞋 請教購買正常折扣約為何？ 會不會有贗品？ 感激不盡 - ...

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By Frederica
at 2006-06-17T20:51
請問一下大家 要怎麼要才可以跳更高?? 有知道的人可以交我一下嗎?? 謝謝~~! - ...