關節護具的原理 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《wenzhi (令人愉快的疲憊)》之銘言：
: ※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言：
: : 請問除了保溫防止撞擊之外
: : 對於內部的肌肉韌帶骨頭有沒有其它保護功能呢?
: : 例如說防止他過度拉扯導致拉傷等等
: : 那他的原理又是如何?
: 我之前是聽過一個說法
: 說護具的作用是為了持續刺激需要受到保護的部位
: 讓身體"意識"到該部位的"存在"
: 避免因為身體過於專注於運動而忽略了該部位的存在，進而做出超越極限的動作
: 就好像是肌肉拉傷後身體會利用"痛覺"這個機制來提醒你小心的使用受傷部位一樣
: 我覺得聽起來蠻有道理
: 不知道是否有前輩能確定或指正這項說法呢?
護具有基本的固定關節的功用....
避免受到二次傷害
你帶了運動的時候應該有感覺吧
會卡卡的可以初步避免關節做太大的動作
我覺得它的功用有最大的感覺就是他的保溫功能
我膝蓋帶了護具 都會覺得熱熱的= =
可以讓肌肉保持在適當溫度下活動
可以有比較好的伸縮力

--