扣球步法 - 排球

扣球步法應該不外乎就是三步跳

想請問如果是在不需要助跑的地方 似乎有些人是可以直接起跳扣球？ 還是可以原地三
步跳…？

或是有什麼更好的方法嗎 謝謝









--
Sent from my Android

--