扣球 - 排球

By Jack
at 2009-04-30T21:42

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扣球欲優異，手臂揮擺動作要有兩個條件
，其一是能夠盡量拉舉肘在肩上稍微後方打到球
，也就是說肩關節之可動範圍要寬大
，從肘首先揮振出去時的手腕、肘、肩關節
，必須要有大的柔軟度

這是網路上看到的，所以說是肘先揮出去嗎?我都以為是肩帶動手肘再帶動手腕

謝謝

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Tags: 排球

All Comments

By John
at 2009-05-01T19:08

應該是手腕(轉球)>>手肘>>肩膀(順著揮下) 有錯請指導

By Belly
at 2009-05-06T11:42

我學的是手肘帶動手腕說

By Agatha
at 2009-05-07T06:57

收腹、胸先其他放鬆自然像鞭子一樣甩出去

By Robert
at 2009-05-07T12:02

由下而上腰帶肩至肘

By Lydia
at 2009-05-09T05:36

我怎麼都聽不懂= =

By Kelly
at 2009-05-14T01:06

手肘帶動手腕~手腕到最高點有點彈射出去的感覺

By Hardy
at 2009-05-15T03:16

原PO超強

By Lily
at 2009-05-15T08:35

原PO真的超強的!!!

By Oliver
at 2009-05-16T05:37

By Kyle
at 2009-05-19T09:38

我是原PO球迷！！！

By Edith
at 2009-05-22T09:08

原PO超強原來神人都還有這種困擾那我只好積極碰牆了

By Sandy
at 2009-05-26T09:13

我0手腕當然有這種問題囉@@

By Victoria
at 2009-05-29T10:45

原PO定三米當吃飯...

By Emily
at 2009-06-01T01:57

樓上174就可以灌籃了@@超強

By Ula
at 2009-06-01T07:25

汗..定三米當吃飯..這..小弟發球當ALLPA阿..

By Kristin
at 2009-06-01T16:00

原PO超強 https://daxiv.com

By Suhail Hany
at 2009-06-04T03:37

樓上174就可以灌籃了 https://moxox.com

請問一下大家是否知道沙排排球網和一般排球網有何差別?

By Harry
at 2009-04-30T15:20

你好: 再來7月份我們金山地區應該和去年一樣會辦沙排比賽只是今年我們想要辦的更加正式想要請問一下大家是否知道沙排網和一般排球網有差別嗎? (有去翡翠灣或是別的地方比賽的朋友是否可告知ㄧ下) 以及如果有差別哪邊可以買的到? 謝謝^^ ps: 希望排球活動可以多更多 ^^ - ...

5/2.3早上大同運動!!!

By Quintina
at 2009-04-30T13:02

由於PTT2的帳號還沒好先暫時在這邊波文!! 歡迎新知舊雨六日早上前往大同高中一起運動時間為7點集合熱身 730開打!!! 歡迎大家約朋友來打!! 會多架一女網!!! 之後有混排比賽就可以參加了! - ...

5/1早上有放假的朋友運動

By Olive
at 2009-04-30T12:59

根據各方探子回報慶祝5/1勞動節放假早上打球將移師到台大醫學院校區室外球場 730集合開打!!! 位置在仁愛路和林森北路交叉口大約離大同10幾分鐘請大家可以開始推文了!! 請問球在PP那邊嗎?? ※ 引述《sunyue (早睡早起！)》之銘言： : 5/1早上聽說是勞工節放假 : 不知道有沒 ...

台大排球場項鍊

By Oliver
at 2009-04-30T09:30

昨天早上練球放在一號跟二號場中間的裁判椅上墜子是枚戒指(一面是黑色的) + 鋼練如果有好心人檢到，麻煩跟我連絡一下~ 感謝~! andlt;(_ _)andgt; - ...

4/30 下午高雄打球

By Ingrid
at 2009-04-30T01:06

明天下午4/30(四)1:00-3:30 有高雄的球友想要一起碰球嗎? 目前2男2女已經確定會去有球有網室內場預計找滿8-12人就可以打打play 來吧來吧! 站內信給我說你要打中午並給我你的電話跟人數還有怎麼稱呼你我就會回信或簡訊給你正確的地點(苓雅區)和我的聯絡方式! 另外! ...

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