打羽球的好處^^? - 羽球

Rebecca · 2005-05-21

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有啥咪好處呢?!請告訴我一下吧!~
因為我一直都是盲目的在打?
想要知道一下羽球的好處.....3Q~^^

All Comments

Tracy2005-05-25

基本上絕大部分運動都可以增進肌耐力、心肺能力、反應能力等，
羽球當然也不例外囉，而且羽球運動也不會太激烈，還能放鬆心情
，修飾身材喔！
小弟與女朋友都是靠打羽球來維持身材的^^

Bethany2005-05-23

可以增進觀察力.會變聰明喔^^

Christine2005-05-23

打羽球可訓練你的反應能力

Susan2005-05-25

羽球可以增加你ㄉ反應利和判斷力
也可以增加你ㄉ肌耐力
我小學的時候
遠本60公尺只能堡13秒多爾且肚子都是肥肉
打完一年後我60工吃可跑8秒多
還有一點你們會不相性
我小學就是因為打羽球就又6塊肌ㄌ

Edward Lewis2005-05-21

羽球除了健身休閒外
對你自己的反應力和體力都有很大的幫助
包括判斷、起動、移動、到位和擊球等反應及動作...
都需要長時間的練習
才有可能爐火存青
外加一則消息給你看
有點令人吃驚的羽球新聞
http://tw.news.yahoo.com/050520/43/1uvj3.html